精油一覧｜効果・香り・使い方がひと目でわかるエッセンシャルオイル図鑑【50種類】

こんにちは、アロマかあさんです🌿

「精油って種類が多すぎて、何を選べばいいかわからない…」
「ラベンダーやティーツリーは聞いたことがあるけれど、どんな違いがあるの？」
「目的に合った精油を知りたい！」

そんな方のために、この記事では代表的な50種類の精油を、薬剤師の視点も交えながらわかりやすくまとめました😊

私は薬剤師として健康相談を受ける中で、

「香りを目的に合わせて選ぶだけで、毎日の暮らしがぐっと快適になる」と感じています💡

実際に私自身も、

• 夜ぐっすり眠りたい日はラベンダー
• 気分を切り替えたい朝はレモン
• 子どもが風邪をひきやすい季節はオンガード
• 集中したい仕事中はローズマリー

など、その日の気分や目的に合わせて精油を使い分けていますよ( *´艸｀)🌸

この記事では、

までまとめています🌟

「どんな精油を選べばいいかわからない」という方は、ぜひ最後までご覧ください(*^^)v✨

精油（エッセンシャルオイル）とは？

精油（エッセンシャルオイル）とは、植物の花・葉・果皮・樹皮・根・種子などから抽出される100％天然の芳香成分です🌼

植物が自分自身を守るために作り出す香りの成分がぎゅっと凝縮されており、その豊かな香りを暮らしの中で楽しめるのが精油の魅力です😉

抽出方法には、

• 水蒸気蒸留法
• 圧搾法（柑橘類）
• 溶剤抽出法

などがありますが、多くの精油は水蒸気蒸留法で作られています。

例えば…

• 🍊 レモンなら果皮から
• 🌹 ローズなら花びらから
• 🌲 フランキンセンスなら樹脂から
• 🌿 ペパーミントなら葉から

抽出されます。

植物によって抽出部位が異なるため、香りも作用もそれぞれ個性がありますよ😊

精油とアロマオイルの違い

初心者の方が一番間違えやすいのが、

「精油」と「アロマオイル」は同じもの？

という疑問です。

実は、この2つはまったく違います！

「アロマオイル」という名称には明確な基準がなく、人工香料を加えた製品も多く販売されています。

一方で精油（エッセンシャルオイル）は植物から抽出された100％天然の芳香成分です。

セルフケアやアロマテラピーを楽しみたい方は、「100％天然」「エッセンシャルオイル」と表示されているものを選ぶと安心です🌿

精油はどんなことに使えるの？

精油は、香りを楽しむだけでなく、毎日の暮らしのさまざまな場面で活躍します。

例えば…

🌙 リラックスしたいとき

• ラベンダー
• カモミール
• セレニティ

🌞 朝スッキリ目覚めたいとき

• レモン
• ペパーミント
• ローズマリー

💻 集中したいとき

• ローズマリー
• レモン
• ペパーミント

🌿 季節の変わり目の健康管理に

• ティーツリー
• ユーカリ
• オンガード

💆 美容ケアに

• フランキンセンス
• ゼラニウム
• ローズ

🚿 お掃除や消臭に

• レモン
• オレンジ
• ティーツリー
• オンガード

このように、目的によって選ぶ精油が変わるのもアロマの楽しさです😊

初心者におすすめの精油5選

「まずは1本買ってみたい！」

そんな方には、次の5種類がおすすめです。

① ラベンダー

リラックスと、眠る前のひとときに寄り添う定番の香り💜

寝る前のディフューズやスキンケアにも人気です。

② ペパーミント

爽快感No.1🍃

気分転換や夏場のリフレッシュに。

③ レモン

誰からも好かれる爽やかな香り🍋

集中したい朝や掃除にも活躍します。

④ ティーツリー

空気をリフレッシュしたいときや季節の変わり目に人気。

一家に一本あると安心な精油です。

⑤ フランキンセンス

「精油の王様」と呼ばれる人気オイル👑

美容にもリラックスにも幅広く使われています。

アロマかあさんおすすめは…

もし私が初心者の方へ1本だけおすすめするなら、

ラベンダーです😊

香りがやさしく、家族みんなで使いやすいため、アロマのある暮らしを始めるにはぴったりの精油です💜

効果別おすすめ精油一覧

「どの精油を選べばいいかわからない…」

そんなときは、目的から選ぶのがおすすめです😊

まずは代表的な効果ごとに、おすすめの精油をまとめました。

🌙 リラックス・眠る前のひとときに

寝つきが悪い日や、心をゆったり落ち着けたいときに。

おすすめの使い方

• ディフューザーで寝室に香らせる
• お風呂に香りを楽しむ
• キャリアオイルで希釈して足裏へ

🌞 気分転換・リフレッシュ

朝起きたときや、仕事・勉強前にもおすすめです。

💻 集中したいときに

仕事や勉強のお供に。

おすすめ精油

• ローズマリー
• レモン
• ペパーミント
• バジル
• ユーカリ

特にローズマリーは「記憶のハーブ」とも呼ばれ、勉強や読書の時間にも人気があります😊

🌿 季節の変わり目・空気をリフレッシュ

家族みんなで使いやすい人気精油です。

おすすめ

• ティーツリー
• オンガード
• ユーカリ
• レモン
• オレガノ（希釈必須）

ディフューザーで香らせたり、お掃除スプレーに使ったりと、さまざまなシーンで活躍します。

💆 美容・スキンケア

肌のお手入れにも人気の精油です。

おすすめ

• フランキンセンス
• ゼラニウム
• ラベンダー
• ローズ
• ヘリクリサム

※精油は必ずキャリアオイルで希釈して使用しましょう。

💇 ヘアケア・頭皮ケア

髪や頭皮のお手入れにはこちら。

おすすめ

• ローズマリー
• ラベンダー
• ティーツリー
• シダーウッド
• ペパーミント

ホホバオイルやココナッツオイルと合わせて頭皮マッサージをすると、とても気持ちがいいですよ😊

香りの種類で選ぶ精油

実は精油は「香りの系統」で選ぶと、自分好みの一本が見つけやすくなります。

🍋 シトラス系

特徴

• 爽やか
• 明るい気分になる
• 初心者向け

代表的な精油

• レモン
• オレンジ
• グレープフルーツ
• ベルガモット
• ライム
• マンダリン

こんな人におすすめ

✔ 朝から元気になりたい

✔ 気分転換したい

✔ 家族みんなで使いたい

🌸 フローラル系

特徴

• 優しい香り
• リラックス
• 女性に人気

代表的な精油

• ラベンダー
• ローズ
• ゼラニウム
• ジャスミン
• イランイラン
• ネロリ

こんな人におすすめ

✔ 寝る前に

✔ スキンケア

✔ 気分を落ち着けたいとき

🌿 ハーブ系

特徴

• スッキリ
• 集中
• 清潔感

代表的な精油

• ペパーミント
• スペアミント
• ローズマリー
• バジル
• タイム
• オレガノ

こんな人におすすめ

✔ 勉強中

✔ 仕事中

✔ 夏場

🌲 ウッディ系

特徴

• 森林浴のような香り
• 落ち着く
• 深呼吸したくなる

代表的な精油

• フランキンセンス
• シダーウッド
• サンダルウッド
• サイプレス
• ブラックスプルース
• バランス

こんな人におすすめ

✔ 心を落ち着けたい

✔ 瞑想

✔ ヨガ

🌶 スパイス系

特徴

• 温かみ
• エネルギッシュ
• 秋冬に人気

代表的な精油

• クローブ
• シナモン
• ジンジャー
• ブラックペッパー
• カルダモン

こんな人におすすめ

✔ 寒い季節

✔ 気分をシャキッとしたい

精油を選ぶなら「香り」で選ぶのが一番

アロマテラピーでは、「この精油が絶対におすすめ」という正解はありません(≧◇≦)

同じラベンダーでも、

「すごく好き！」

という人もいれば、

「ちょっと苦手…」

という人もいます💦

だからこそ、自分が「心地いい」と感じる香りを選ぶことが大切です🌿

好きな香りは、毎日の暮らしにも自然と取り入れやすく、アロマを長く楽しむきっかけになります😊

自分の好きな香りが一番💗

人気の精油50種類図鑑【①】

ここからは、初心者にも人気の精油を一つずつご紹介します。

① ラベンダー

基本情報

アロマといえば、まず名前が挙がるほど人気なのがラベンダーです(^^)/💜

やさしく包み込むような香りで、子どもから大人まで幅広い世代に親しまれています。

こんなときにおすすめ

✅ リラックスしたい

✅ 寝つきを良くしたい

✅ 緊張をほぐしたい

✅ スキンケア

おすすめの使い方

• ディフューザー
• お風呂
• 足裏ケア
• フェイスオイル

② ペパーミント

基本情報

スーッと爽やかな香りが特徴の人気精油です。

仕事中や運転中、勉強中など、「頭をシャキッとさせたい」ときに活躍します(=ﾟωﾟ)ﾉ🍃

夏場の暑さ対策にも人気があります。

こんなときにおすすめ

✅ 気分転換

✅ 集中したい

✅ 暑い日

✅ 長時間のドライブ

おすすめの使い方

• ディフューザー
• ハンカチに1滴
• 足裏へ希釈して塗布
• ルームスプレー

※刺激が強いため、小さなお子さんへの使用は注意しましょう。

③ レモン

基本情報

誰からも好かれる爽やかな香り🍋

朝の目覚めや掃除、気分転換など幅広い用途があります。

空間を明るく感じさせてくれる人気の精油です。

こんなときにおすすめ

✅ 朝の目覚め

✅ 掃除

✅ 消臭

✅ リフレッシュ

おすすめの使い方

• ディフューザー
• キッチンスプレー
• お掃除スプレー
• 水拭き

※柑橘系精油には光毒性があるものがあります。肌へ使用する際は製品表示を確認してください。

④ オレンジ（スイートオレンジ）

基本情報

甘く優しい香りで、小さなお子さんにも人気の精油です🍊

ラベンダーとの相性も抜群。

寝室でもリビングでも使いやすい万能オイルです。

こんなときにおすすめ

✅ 家族みんなで使いたい

✅ リラックス

✅ 気持ちを明るくしたい

おすすめの使い方

• ディフューザー
• ルームスプレー
• リビングで芳香浴

⑤ ティーツリー

基本情報

一家に一本あると安心と言われるほど人気の精油。

空気をリフレッシュしたい季節や、お掃除にも活躍します🍃

こんなときにおすすめ

✅ 季節の変わり目

✅ 空間をリフレッシュ

✅ お掃除

✅ 足のケア

おすすめの使い方

• ディフューザー
• お掃除スプレー
• 靴の消臭
• フットケア

⑥ ユーカリ

基本情報

森林浴をしているような清々しい香り。

空気を爽やかにしたい季節や、集中したいときにも人気です🌳

こんなときにおすすめ

✅ 花粉の季節

✅ 冬場

✅ 部屋の空気を爽やかにしたい

おすすめの使い方

• ディフューザー
• お掃除
• ルームスプレー

⑦ フランキンセンス

基本情報

「精油の王様」と呼ばれる人気精油👑

古くから瞑想や祈りにも使われ、美容オイルとしても非常に人気があります。

こんなときにおすすめ

✅ スキンケア

✅ 深くリラックスしたい

✅ 瞑想

✅ 夜のリラックスタイム

おすすめの使い方

• フェイスオイル
• ディフューザー
• ハンドケア

⑧ ローズマリー

基本情報

「記憶のハーブ」として有名🧠

勉強や仕事中によく選ばれる精油です。

頭皮ケアにも人気があります。

こんなときにおすすめ

✅ 勉強

✅ 集中したいとき

✅ 頭皮ケア

おすすめの使い方

• ディフューザー
• ヘアオイル
• 頭皮マッサージ

⑨ ゼラニウム

基本情報

女性に人気の高い精油です🌸

スキンケアやリラックスタイムによく使われています。

こんなときにおすすめ

✅ 美容

✅ リラックス

✅ フェイスケア

おすすめの使い方

• フェイスオイル
• ボディオイル
• ディフューザー

⑩ ベルガモット

基本情報

紅茶のアールグレイの香りとしても有名✨

柑橘の爽やかさと、フローラルの優しさをあわせ持つ人気の精油です。

こんなときにおすすめ

✅ 気分転換

✅ リラックス

✅ 朝の芳香浴

おすすめの使い方

• ディフューザー
• ルームスプレー
• リビングで芳香浴

アロマかあさんのワンポイント🌿

「50種類もあると覚えられない…」という方も大丈夫😊

まずは、

この5本を揃えるだけでも、リラックス・リフレッシュ・美容・お掃除・季節の健康管理まで幅広く活用できます。

アロマを始めるなら、この5種類からスタートするのがおすすめです😆✨

人気の精油50種類図鑑【②】

⑪ イランイラン

基本情報

「花の中の花」という意味を持つ、南国を思わせる華やかな香りの精油です💛

香水にもよく使われ、深いリラックス感を与えてくれます。

こんなときにおすすめ

✅ リラックスしたい

✅ 女性らしい香りが好き

✅ ロマンチックな雰囲気を楽しみたい

おすすめの使い方

• ディフューザー
• ボディオイル
• 香水作り

⑫ サンダルウッド

基本情報

「白檀（びゃくだん）」として古くから親しまれてきた香りです🌳

寺院やお香にも使われ、深い安らぎを感じさせてくれます。

こんなときにおすすめ

✅ 瞑想

✅ ヨガ

✅ 夜のリラックスタイム

おすすめの使い方

• ディフューザー
• ハンドオイル
• 寝室で芳香浴

⑬ シダーウッド

基本情報

森の中にいるような安心感のある香り⛰

男性にも人気があり、ウッディ系が好きな方におすすめです。

こんなときにおすすめ

✅ リラックス

✅ 頭皮ケア

✅ ディフューザー

おすすめの使い方

• 頭皮マッサージ
• ディフューザー
• ヘアケア

⑭ サイプレス

基本情報

ヒノキにも少し似た爽やかな香り。

気分を切り替えたい朝にもおすすめです🌞

こんなときにおすすめ

✅ 朝のリフレッシュ

✅ スポーツ後

✅ 気持ちを切り替えたいとき

おすすめの使い方

• ディフューザー
• ボディオイル

⑮ パチョリ

基本情報

エキゾチックで個性的な香り。

好き嫌いは分かれますが、香水には欠かせない存在です！

こんなときにおすすめ

✅ 気持ちを落ち着けたい

✅ 香水作り

✅ 大人っぽい香りが好き

おすすめの使い方

• 香水
• ディフューザー

⑯ グレープフルーツ

基本情報

レモンよりも甘く、オレンジよりも爽やか 😆

朝にぴったりの人気精油です。

こんなときにおすすめ

✅ 朝の目覚め

✅ 気分を切り替えたいとき

✅ リフレッシュ

おすすめの使い方

• ディフューザー
• ルームスプレー

⑰ ライム

基本情報

レモンよりもキリッとした印象。

夏に人気の香りです🌊

こんなときにおすすめ

✅ 暑い日

✅ 気分転換

✅ 車内の芳香

おすすめの使い方

• ディフューザー
• 車用ディフューザー

⑱ マンダリン

基本情報

柑橘系の中でも特にやさしい香り。

子どもにも人気があります👶

こんなときにおすすめ

✅ 子どもと一緒に楽しみたい

✅ 夜のリラックスタイム

おすすめの使い方

• ディフューザー
• 寝室

⑲ バジル

基本情報

料理でもおなじみのバジル🌱

香りは意外とシャープで、仕事中の集中にも向いています。

こんなときにおすすめ

✅ 集中したい

✅ 勉強

✅ 気分転換

おすすめの使い方

• ディフューザー
• ルームスプレー

⑳ ブラックスプルース

基本情報

森林浴をしているような香りが特徴。

ドテラの「バランス」にも配合されている人気の精油です。

こんなときにおすすめ

✅ 深呼吸したい

✅ ヨガ

✅ リラックス

おすすめの使い方

• ディフューザー
• 足裏ケア

精油はブレンドするともっと楽しい♪

実は精油は1種類だけでなく、組み合わせることで香りの幅がぐっと広がります。

例えば…

• 🍋 レモン × ローズマリー
  → 朝の目覚めや集中したいときに。
• 🌸 ラベンダー × オレンジ
  → 寝る前のリラックスタイムに。
• 🌲 フランキンセンス × サンダルウッド
  → 瞑想やヨガにぴったり。
• 🍊 グレープフルーツ × ペパーミント
  → 夏のリフレッシュや気分転換に。
• 🌿 ティーツリー × レモン
  → 空間を爽やかにしたいときやお掃除に。

香りの相性を楽しみながら、自分だけのお気に入りブレンドを見つけるのもアロマの醍醐味です😊

人気の精油50種類図鑑【③】

㉑ カモミール・ローマン

基本情報

リンゴのような優しい香りが特徴🍎

ラベンダーと並ぶリラックス系精油の代表格です。

こんなときにおすすめ

✅ リラックス

✅ 就寝前

✅ 子どもと一緒に楽しみたい

㉒ ジャーマンカモミール

深い青色が特徴の希少な精油。

スキンケアや敏感肌向けのブレンドにも人気があります。

㉓ ネロリ

ビターオレンジの花から採れる高級精油。

華やかで気品のある香りが魅力です。

おすすめ

• リラックス
• スキンケア
• 香水

㉔ ジャスミン

「香りの女王」とも呼ばれる精油👑

少量でも豊かな香りが広がります。

㉕ ローズ

世界で最も高価な精油の一つ。

約30〜50本分のバラからわずか1滴しか採れないともいわれています🌹

㉖ ミルラ

フランキンセンスと並び「聖書の精油」として有名🌳

深く静かな樹脂の香りです。

㉗ ベチバー

土や大地を思わせる深い香り。

「グラウンディングオイル」として人気があります🌳

㉘ オレガノ

ハーブの王様とも呼ばれる力強い香り。

刺激が強いため必ず希釈して使用します。

㉙ タイム

清潔感のあるハーブの香り。

季節の変わり目に人気があります。

㉚ クローブ

スパイスの代表格。

温かみのある甘い香りが特徴です。

㉛ シナモン

甘くスパイシーな香り🍎

冬のブレンドによく使われます。

㉜ ジンジャー

ショウガそのものの温かみある香り。

寒い季節に人気です💛

㉝ カルダモン

爽やかなスパイス系。

呼吸を深くしたいときにも人気があります。

㉞ フェンネル

甘いハーブの香り。

食後のリラックスタイムにも人気です。

㉟ コリアンダー

スパイシーさと爽やかさを兼ね備えた香り。

㊱ マジョラム

やさしいハーブ調。

疲れた日の夜に人気があります。

㊲ クラリセージ

甘くハーブらしい香り。

女性に人気の高い精油です。妊娠中の使用は避け、体調に合わせて取り入れましょう。

㊳ スペアミント

ペパーミントよりもやさしい清涼感。

小さなお子さんがいる家庭でも人気があります。

㊴ レモングラス

爽やかなレモン調の香り🍋

虫よけスプレーやお掃除にも活躍します。

㊵ シトロネラ

天然虫よけとして有名🦟

夏のアウトドアには欠かせません。

㊶ メリッサ

レモンバームとも呼ばれる希少精油。

非常に高価ですが人気があります✨

㊷ ヒノキ

日本人に馴染み深い木の香り。

森林浴気分を楽しめます🌳

㊸ サイプレス

すっきりした森林の香り。

気分転換におすすめです。

㊹ ホーウッド

ローズウッドに似たやさしい木の香り。

最近人気が高まっています。

㊺ ブルータンジー

鮮やかな青色が特徴💙

ドテラ「バランス」「ディープブルー」にも配合されています。

㊻ ヘリクリサム

「不死の花」とも呼ばれる希少精油😯

スキンケアで人気があります。

㊼ パロサント

神聖な木として知られる香り。

空間の浄化や瞑想にも人気です🙏

㊽ ホワイトセージ

浄化用として有名🌛

ルームスプレーやディフューズでも人気があります。

㊾ サマーセイボリー

スパイシーで爽快なハーブの香り。

ドテラでも人気の精油です。

㊿ ブラックペッパー

温かみのあるスパイシーな香り💚

冬のブレンドにもおすすめです。

初心者におすすめ！まず揃えたい精油10選

「50種類もあると、どれから始めればいいの？」という方は、まずこの10本がおすすめです😊

香りの系統から選ぶのもおすすめ

「効能で選ぶ」のも良いですが、自分が”好き“と感じる香りを選ぶことも大切です🌿

• 🌸 フローラル系：ラベンダー、ローズ、ゼラニウム、ネロリ、ジャスミン
• 🍊 柑橘系：レモン、オレンジ、ベルガモット、グレープフルーツ、ライム、マンダリン
• 🌲 ウッディ系：フランキンセンス、サンダルウッド、シダーウッド、ヒノキ、パロサント
• 🌿 ハーブ系：ローズマリー、タイム、オレガノ、マジョラム、バジル
• 🌬 ミント系：ペパーミント、スペアミント
• 🌶 スパイス系：ジンジャー、カルダモン、クローブ、ブラックペッパー、シナモン

アロマかあさんのひとこと🌸

精油には本当にたくさんの種類がありますが、「全部そろえなきゃ！」と思わなくても大丈夫😊

まずは好きな香りを1本選んで、ディフューザーで香らせたり、お掃除に使ったり、毎日の暮らしに少しずつ取り入れてみてください。

香りは、その日の気分や体調によって「心地いい」と感じるものが変わることもあります。いろいろ試しながら、あなただけのお気に入りの一本を見つけてくださいね🌿

精油の選び方｜初心者が失敗しない5つのポイント

「種類が多すぎて、結局どれを買えばいいかわからない…」

そんな方のために、精油選びのコツをご紹介します😊

① まずは「好きな香り」を選ぶ

アロマは香りを楽しむもの。

どんなに人気がある精油でも、

「苦手…」

と感じる香りでは長続きしません。

まずは、

「いい香り！」

と思えるものを選びましょう🌿

② 目的から選ぶ

目的が決まっている人は、それに合わせて選ぶのがおすすめです。

③ 香りの系統で選ぶ

好きな香りが分かっている人は、同じ系統から選ぶと失敗しません。

• 🌸 フローラル系
  ラベンダー・ローズ・ゼラニウム・ネロリ
• 🍊 柑橘系
  レモン・オレンジ・ベルガモット・グレープフルーツ
• 🌲 ウッディ系
  フランキンセンス・サンダルウッド・ヒノキ・シダーウッド
• 🌿 ハーブ系
  ローズマリー・タイム・オレガノ・バジル
• 🌬 ミント系
  ペパーミント・スペアミント

④ 初心者は5本セットがおすすめ

最初から何十本も買う必要はありません。

まずはこの5本があれば十分です😊

この5本だけでも、

• リラックス
• お掃除
• 消臭
• リフレッシュ
• スキンケア
• ルームスプレー

まで幅広く楽しめます(*^-^*)

⑤ 品質の良い精油を選ぶ

精油は100％天然でも品質はさまざま。

購入するときは、

✔ 学名が表示されている

✔ 抽出部位が書かれている

✔ 成分分析を行っているメーカー

✔ 遮光瓶に入っている

このあたりもチェックしてみてください😊

精油を使うときの注意点

精油は植物の成分がギュッと濃縮されています。

安全に楽しむために、次のポイントを守りましょう。

✔ 原液を直接肌につけない（製品の使用方法に従う）

✔ 妊娠中・授乳中・乳幼児は使用できない精油もある

✔ ペットには注意が必要な精油もある

✔ 柑橘系精油は光毒性に注意

✔ 飲用はメーカーの指示がある場合を除き行わない

よくある質問（FAQ）

Q. 精油とアロマオイルは同じですか？

厳密には違います。

**精油（エッセンシャルオイル）**は植物から抽出した100％天然の芳香成分です。

一方、アロマオイルは精油に香料や植物油などを加えたものを指す場合もあります。

アロマテラピーを目的に使うなら、100％天然の精油がおすすめです。

Q. 初心者は何本くらい持っていれば十分ですか？

まずは5本程度で十分です。

ラベンダー・レモン・ペパーミント・ティーツリー・オレンジがあれば、ほとんどの日常使いをカバーできます。

Q. 精油はどのくらいもちますか？

未開封なら約2〜5年が目安です。

開封後は酸化が進むため、柑橘系は半年〜1年、それ以外は1〜2年を目安に使い切るのがおすすめです。

Q. 精油はそのまま肌につけても大丈夫？

基本的にはキャリアオイルで希釈して使用します。

ただし、メーカーによって使用方法が異なるため、必ず製品表示を確認してください。

Q. ディフューザーがなくても楽しめますか？

もちろんです😊

ティッシュやハンカチに1滴たらすだけでも香りを楽しめます。

アロマストーンやマグカップのお湯を使う方法もおすすめです。

まとめ

精油にはそれぞれ違った魅力があります。

「今日はゆっくり休みたい。」

「気分をリフレッシュしたい。」

「お部屋を爽やかな香りにしたい。」

そんな毎日の気分に合わせて選べるのが、アロマの楽しさです🌿

最初は難しく考えなくても大丈夫。

まずは好きな香りを1本選んで、暮らしの中に取り入れてみてください😊

きっと、毎日が少し心地よく、豊かな時間になりますよ✨

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