この記事はこんな人に向けて書いています 眠りたいのに、眠れない。 やっと寝ても夜中に何度も目が覚める。 朝、起きてもすっきりしない…(+_+) 安眠におすすめのアロマレシピが知りたい。   👆こ…

朝から子供に付き合って、公園行ってご飯食べさせて、お風呂入れて、やっと一日が終わる！あとは寝かしつけたら、やっとやっと自分の自由時間！！！ ・・・だけど、この寝かしつけが本当に難しい(>_<) すっと眠ってく…

この記事はこんな人に向けて書いています ・ベットに入ってもなかなか眠れない。 ・眠りが浅くて寝ても疲れが取れない。 ・ぐっすり眠って朝スッキリと起きたい。 【0.2秒で脳に伝わる‼】アロマが睡眠に効果的な理…