ミネラル習慣を無理なく続けるコツと、記録ノートの楽しみ方♪
こんにちは、アロマかあさんです😊「ミネラルって体にいいのは分かるけど、なかなか続かなくて…」そんなお声、よく聞きます。 実は、毎日のミネラル習慣は、“楽しみながら”がカギなんです!今回は、無理なく続けるた…
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心も体も心地よく。香りと栄養で「わたし」をととのえる暮らし方 こんにちは、アロマかあさんです😊家事に育児に仕事に…あっという間に過ぎていく毎日。つい自分のケアは後回しになっていませんか? でも実は、ちょっ…
目的別に選んで、毎日コツコツ体のバランスを整えよう✨ こんにちは、アロマかあさんです😊「最近なんだか疲れやすい…」「栄養、足りてるかな?」と感じることはありませんか? そんなときに、私がいつ…
こんにちは、アロマかあさんです♪ドテラ愛用者の中でもリピーターが多い「ドテラミネラル」シリーズ。 でも、はじめての方からはよくこんな質問が届きます👇 「飲み続けるとどうなるの?」「どれくらいで効果を感じら…
その日の気分に合わせて、香りを選ぶ楽しさを。 こんにちは、アロマかあさんです😊「香りってたくさんあって、どれを選んだらいいか分からない…」そんなあなたにおすすめなのが、ブレンドアロマ。 いくつかの精油を組…
はじめてのアロマテラピーを、もっと身近に楽しく♪ こんにちは、アロマかあさんです😊「アロマって興味はあるけど、何から始めたらいいの?」「道具とか難しそう…」そんな声をよく耳にします。 でも、実はアロマはと…
まずはこの7本から、香りのある暮らしをはじめよう こんにちは、アロマかあさんです😊「アロマに興味はあるけど、何からそろえたらいいのかわからない…」という声をよく聞きます。 そこで今回は、アロマ初心者さんで…
こんにちは、アロマかあさんです😊気づけば頭の中があれこれでいっぱい。「過去のことをくよくよ」「未来のことをぐるぐる」——そんなふうに心がせわしなく動いてしまうこと、ありませんか? そんな時にぜひ取り入れて…
気持ちが揺らぐ日に、香りでやさしくバランスをととのえる こんにちは、アロマかあさんです😊忙しさに追われたり、人間関係で落ち込んだり…なんだか心がザワザワするとき、ありますよね。 そんな時は、アロマの香りで…
1日の終わりに、香りで心をととのえる こんにちは、アロマかあさんです😊仕事や家事、子育てに追われる毎日。夜になると心も体もなんとなくぐったり…そんな時ありませんか? そんな日こそ、「香りの力」で自分を優し…