ドテラのエッセンシャルオイルで胃腸の不調をケアする方法
ドテラのエッセンシャルオイルで胃腸の不調をケアする方法 胃腸の不快感と一言でいってもたくさんの症状がありますし、原因も様々です。 「胃がもたれる」「胃がムカムカする」「腹痛」「おなかの不快感」などなど・・・ 胃腸の調子が…
ドテラのエッセンシャルオイルで胃腸の不調をケアする方法 胃腸の不快感と一言でいってもたくさんの症状がありますし、原因も様々です。 「胃がもたれる」「胃がムカムカする」「腹痛」「おなかの不快感」などなど・・・ 胃腸の調子が…
ドテラのアロマで風邪対策!おすすめのアロマ活用法 実は風邪の原因のほとんどがウイルスです😈 症状は、発熱、喉の痛み、鼻水、咳など。 いずれも通常なら数日で自然治癒しますよ💡 病院で出される…
「便秘」と一言で言っても原因はさまざま。 食物繊維や水分不足、運動不足、ストレス、睡眠不足、多忙によっても引き起こされます。 便秘の解消にはきちんとした食生活と、十分な睡眠、適度な運動、またストレスをためないようにするこ…
室内で使えるおすすめ置き型アロマ エッセンシャルオイル(精油)を使って、手作りの虫除けアイテムを作ることができますよ😝 一般的な虫除け製品には化学成分が含まれていることがありますが、エッセンシャルオイルを…
更年期障害は、閉経前後に起こるさまざまな身体的および精神的な症状を指します。 閉経は、女性の月経が完全に止まることであり、通常45歳~55歳の間に起こります。この期間に女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)の分泌が…
アロマ初心者必見!信頼できるアロマブランド アロマオイルを選ぶ際には、品質や安全性に注意することが大切です。 アロマテラピーのブランドはたくさんあります! 今回はいくつかのおすすめのアロマブランドをピックアップしてみます…
アロマブレンドを活用したリラックス空間の作り方 家の扉をあけて玄関に入るとふわっとオレンジのいい香りが。 もうそれだけで、幸せなんですよね🤗 疲れを忘れて一瞬で体がリラックスモードに変わりますɲ…