こんにちは、アロマ母さんです🌿 家事に仕事に子育てに…気づけばイライラが爆発寸前！そんなとき、ありますよね😢 でも実は「イライラ」って性格の問題ではなく、体の中で“気”の巡りが滞っているサ…

その水分補給、ほんとに正解？ 医師に聞いた「熱中症予防の本当のコツ」とは こんにちは、アロマかあさんです😊 連日の猛暑。朝から30℃超えなんて当たり前…。テレビでも「熱中症に注意！」とよく聞きますが、みな…

こんにちは、アロマかあさんです🍃同じ“ミント”でも、香りも効果もまったく違う2つの精油、スペアミントとペパーミント。 「どっちを選べばいいの？」「どう使い分けるの？」そんなお悩みにお答えします♪ この記事…

こんにちは、アロマかあさんです😊シャキッと冴えるような香りで人気のペパーミント精油。実は「いい香り♪」なだけでなく、体と心のさまざまな不調に寄り添ってくれる頼れるアロマなんです！ 今回は、驚きの効果、正し…