こんにちは、アロマ母さんです。 「最近、口のにおいが気になる…」 ——そんなときに役立つのが、アロマやハーブの力です🤗 「朝起きたときの口のにおい」「食後のにんにくやネギのにおい」「ストレスや胃腸の不調か…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 みなさんは普段の口腔ケア、どんなことを意識していますか？ 歯磨き粉やマウスウォッシュなど、市販のものも便利ですが、私はできるだけ「自然の力」で整えたいと思っています。 そこ…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 仕事や家事で腰に負担をかけたり、ふとした動作で「ぎくっ！」となること、ありませんか？ 私も子供を産んでから、ちょっと無理をするとぎっくり腰になってしまいます&#x1f622…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 最近なんだか疲れやすい、むくみや冷えが気になる… そんなときは体温が少し低めになっているのかもしれません。 実は体温が1℃上がると基礎代謝は12〜13％アップ、免疫力はなん…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「リラックスのために受けたアロママッサージなのに、終わったあと体がだるい…」そんな経験はありませんか？ 実はこれ、マッサージの効果がしっかりと出ているサインでもあるんです&…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「何をするのも億劫」「ずっと疲れている」「気持ちが上がらない」そんな風に感じることはありませんか？ 実はそれ、“脾（ひ）”の働きの低下によるエネルギー不足かもしれません。脾…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「汗をかきやすいのに、なんだか肌はカサカサ」「サウナやお風呂の後に、すぐ疲れてしまう」「夜になるとほてって眠れない」 そんなお悩みはありませんか？実はそれ、体の“潤い不足”…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「何回言ったらわかるの！？」「ちょっと静かにしてほしいだけなのに…」 「全然、声が聞こえていない！！」 そんな風に、子ども相手につい大声を出してして怒り大爆発したことありま…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 家事に仕事に子育てに…気づけばイライラが爆発寸前！そんなとき、ありますよね😢 でも実は「イライラ」って性格の問題ではなく、体の中で“気”の巡りが滞っているサ…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 最近、なんだかすぐイライラしてしまう…家族に八つ当たりしたり、ちょっとしたことで感情が爆発してしまったり…💣そんなとき、実は体の中で「気」の巡りが滞っている…