アロマストーン×目的別おすすめ精油リスト

“今の気分”に寄り添う香りで、暮らしをもっとやさしく♪

こんにちは、アロマかあさんです😊
電気も火も使わずに香りを楽しめるアロマストーン
玄関や寝室、デスクまわりなど、場所を選ばずそっと香りを届けてくれる、私の暮らしの相棒です🌸

でも…
「どんな精油を選べばいいの？」
「ブレンドしてもいいのかな？」
という声もよく聞きます。

そこで今回は、目的別におすすめの精油＆ブレンド例をまとめてご紹介します✨
あなたの今の気分にぴったりの香りを見つけてみてくださいね♪

目的別におすすめの精油＆ブレンド例

🌼 リラックスしたいときに

香りの例：

おすすめブレンド：
▶ ラベンダー × フランキンセンス
→ ゆったりとした深呼吸を誘う、癒しの王道コンビ🌙

おすすめの場所：
寝室・読書コーナー・お風呂あがりのリビングなど

☀️ 元気になりたい／気分を明るくしたいときに

香りの例：

おすすめブレンド：
▶ オレンジ × ゼラニウム
→ 甘さと華やかさが広がる、ハッピーな気分になれるブレンド🍊🌸

おすすめの場所：
玄関・キッチン・朝の洗面所まわりに♪

🧘‍♀️ 集中したい・気持ちを整えたいときに

香りの例：

おすすめブレンド：
▶ ローズマリー × レモン
→ スーッと頭がクリアになるような香り。お仕事や勉強にも◎

おすすめの場所：
デスク・作業スペース・キッチンでの段取りタイムに

🌿 空気をすっきり浄化したいときに

香りの例：

おすすめブレンド：
▶ ユーカリ × レモン
→ 清潔感あふれるさっぱりブレンド。空気も気分もリフレッシュ！

おすすめの場所：
トイレ・玄関・靴箱・洗面所などのこもりがちな空間

🌙 安眠・おやすみ前の時間に

香りの例：

おすすめブレンド：
▶ マージョラム × サンダルウッド
→ 心をそっとなだめてくれるような、静かな眠りへと誘う香り✨

おすすめの場所：
枕元・ベッドサイド・寝室のドア近くに♪

🐾 ペットがいる場合の注意点

猫・犬と暮らしている方は、香りの種類・置く場所・換気に注意が必要です。
香りが広がりすぎないアロマストーンは比較的安心ですが、ペットが舐めない・触れない位置に置くことが必須！

▼関連リンク：[猫にとって危険な精油とは？]

まとめ：香りで“今の気持ち”に寄り添うアロマストーン習慣

アロマストーンは、まるで小さな香りの手紙のよう。
火も電気もいらないから、どんな暮らしのシーンにもすっとなじんでくれます🌿

「今日はどんな香りにしよう？」
そんなふうに、自分の心と向き合うきっかけにもなりますよ😊

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