- 日焼けした後のお肌のケアはどうしたらいいのか知りたい。
- 日焼けしてすごく赤くなって大変な状態。
- 紫外線を浴びてしまった後のしみ対策が知りたい。
こんにちは、アロマかあさんです😊
うっかり日差しを浴びすぎて「ヒリヒリ…💦」なんて日、ありませんか？
今回は、doTERRAのエッセンシャルオイルを使ってできる、
【日焼け後のお肌をいたわるケア方法】を、わたしなりにやさしくまとめました🌿
日焼け肌にやさしく寄り添うオイルたち
日焼け後のケアには、ドテラのエッセンシャルオイルを使って肌の回復をサポートすることができますよ🌟
日焼け後のケアにおすすめのドテラのアロマオイルとその使用方法を紹介します。
1. ラベンダーオイル (Lavender Essential Oil)
「とりあえず困ったらラベンダー」と言われるほど頼りになる精油✨
炎症を落ち着けて、肌をじんわり癒してくれます。
おすすめの使い方
・スプレーにして：
→ 精製水100mlにラベンダー5滴。シェイクしてひんやりスプレー🌿
・ジェルに混ぜて：
→ アロエベラジェル10gにラベンダー2滴。冷やして使えばお肌がほっとします♪
2. ペパーミントオイル (Peppermint Essential Oil)
熱をもったお肌に「スーッ」と涼風を届けてくれる爽快オイル✨
でも、ちょっと刺激が強めなので、使用量は控えめにね💧
おすすめの使い方
・ラベンダーとブレンドして、冷感スプレーに！
（ペパーミント1滴＋ラベンダー4滴でバランス◎）
3. フランキンセンスオイル (Frankincense Essential Oil)
「神聖な香り」とも言われるこのオイルは、お肌の再生をやさしく後押し🌟
日焼け後のダメージ修復にぴったりなんです。
使い方のコツ
・キャリアオイル（ココナッツオイルなど）に1〜2滴混ぜて、おやすみ前にやさしく塗り塗り…😴✨
4. ティーツリーオイル (Tea Tree Essential Oil)
効果:
- ティーツリーオイルは抗菌作用があり、感染を防ぎ、炎症を抑えるのに役立ちます。
使用方法:
- 冷却スプレー:
- スプレーボトルに水100mlを入れます。
- ティーツリーオイルを5滴加えます。
- よく振って混ぜ合わせ、日焼けした肌にスプレーします。
- 直接塗布:
- キャリアオイルにティーツリーオイルを数滴混ぜます。
- 優しく日焼けした部分に塗布します。
アロマかあさんのとっておきレシピ
【アロマアフターサンジェル】
ひんやりジェルでお肌をクールダウン🌿
冷蔵庫に常備しておくと安心ですよ〜！
-
アロエベラジェル 大さじ2
-
ラベンダー 2滴
-
ペパーミント 1滴
-
ローマンカモミール ２滴
全部混ぜて、冷蔵庫でひんやり保存♪
お風呂上がりや寝る前に、優しく塗ってあげてくださいね😊
我が家も夏にオイルなどを塗るのはベタベタして気持ち悪いので、アロエジェルにアロマオイルを入れて使っています！冷蔵庫で冷やしたものを使うとひんやりして気持ちよく、さらりとしながら潤いを保つことができますよ✨暑い夏におすすめです！
日焼けした肌におすすめのボディーローションレシピ
＜材料＞
- グリセリン 5ml
- 精製水 45ml
- サンダルウッド 8滴
- ティーツリー 4滴
- ラベンダー 8滴
＜作り方＞
- スプレー容器にグリセリンと精油を入れてよく混ぜる
- ①に精製水45mlを加えてよく混ぜて完成！
- 使用前によく振って混ぜる。使用期限は1ヶ月。
抗炎症作用のあるラベンダー、ティーツリー、サンダルウッドで日焼けケアをしましょう。体にパシャパシャたっぷりつけてください(*^^)v
ドテラの日焼け止め商品
引用：ドテラ ミネラルサンスクリーンモイスチャライザー（顏用）
ドテラ（doTERRA）は、エッセンシャルオイルのブランドとして知られていますが、日焼け止め製品も限定発売していますよ！
ドテラの日焼け止め製品は、紫外線吸収剤を使わないノンケミカルのミネラル（酸化亜鉛）ベースだからお肌にやさしく、お子さま （生後6か月以上）にも安心です😉
最後に…アロマかあさんからひとこと
若い頃はどんなに焼けても冬になれば白く戻っていた肌。
年齢を重ねるとターンオーバーでは改善しにくくなり、
しみやしわになってしまいます😢
そうならないためにも、日頃から日焼け対策をしてなるべく焼かないように。
そして、焼けてしまった時にはその日のうちにセルフケアしましょう！
アロマオイルを使っても劇的に改善することは難しいので、日々の予防と毎日のセルフケアが大切ですよ～～(*^-^*)
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