肌タイプ別おすすめアロマオイル～あなたの肌にぴったりの香りとケア方法～

こんにちは、アロマかあさんです😊
「どの精油を使えばいいのか迷っちゃう…」そんな声、よく聞きます。

実はアロマオイルって、香りの好みだけじゃなく、肌質に合わせて選ぶことで、スキンケア効果がぐんとアップするんです✨

今回は、肌タイプ別におすすめのエッセンシャルオイルと、使い方のヒントをご紹介しますね🌸

肌タイプ別におすすめのエッセンシャルオイル

乾燥肌さんにおすすめのアロマ

お肌がカサつきやすく、季節の変わり目にごわつく方へ。

✔おすすめ精油

• ラベンダー：お肌を落ち着かせながら保湿をサポート

• ローズ：潤いとハリを与える、贅沢な美肌の香り

• サンダルウッド：乾燥によるかゆみや赤みにやさしく寄り添う

💡使い方のポイント

→ ホホバオイルやスイートアーモンドオイルに混ぜて、夜のフェイスマッサージに🌙
→ 化粧水後のブースターオイルとしても◎

脂性さんにおすすめのアロマ

Tゾーンのテカリや、毛穴の開きが気になる方へ。

✔おすすめ精油

• ティーツリー：皮脂バランスを整えながら、ニキビ予防にも◎

• レモングラス：キュッと引き締め、毛穴のケアに

• ゼラニウム：皮脂バランスをととのえて、女性らしいお肌へ導く

💡使い方のポイント

→ 精製水＋グリセリン＋精油で、手作りアロマ化粧水が人気🌿
→ 湯上がりにコットンパックで毛穴スッキリ！

敏感肌さんにおすすめのアロマ

ちょっとした刺激にも反応しやすく、お肌がゆらぎやすい方へ。

✔おすすめ精油

• カモミール・ローマン：お肌の赤みやヒリヒリにやさしくアプローチ

• ラベンダー：肌荒れ時の“お助けアロマ”として定番

• ネロリ：お肌を落ち着けながらエイジングケアも◎（やや高価ですがご褒美に）

💡使い方のポイント

→ 精油の量は少なめ・希釈濃度1％以下がベター
→ キャリアオイルはホホバオイルやライスブランオイルなど、刺激の少ないものを

混合肌・ゆらぎ肌さんにおすすめのアロマ

部分的に乾燥したりテカったり、日によって調子が変わる方へ。

✔おすすめ精油

• フランキンセンス：肌の状態をととのえてバランスを保つ

• ゼラニウム：ホルモンバランスも整えつつ、肌をやさしく整える

• ラベンダー：万能なのでどんな時にも安心して使えます◎

💡使い方のポイント

→ 朝はゼラニウム化粧水、夜はフランキンセンス入り美容オイルなど、時間帯で使い分けもおすすめ♪

アロマスキンケアの基本的な使い方

✔ キャリアオイルに混ぜて使う（希釈濃度：0.5～1％）
✔ 精油は必ずパッチテストをしてから
✔ 保存は冷暗所＆遮光容器に

アロマかあさんのひとこと

お肌のタイプは、季節・体調・年齢によっても変化するもの。
だからこそ、「今の私に合う香り」を選んであげることが大切なんです😊

植物の力で、自分の肌と向き合う時間。
それは、毎日を少しだけやさしくしてくれる“魔法の習慣”かもしれません🌿

ぜひ、あなたの肌にぴったりの香りを見つけてみてくださいね💕

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