赤ちゃんが泣き止まない夜に…ママを癒すアロマ3選

こんにちは、アロマかあさんです🌿

赤ちゃんが泣き止まない夜。
眠たいのに寝てくれない、抱っこしてもおっぱいをあげても泣き止まない…。
そんなとき、ママの心はどんどんギュッと固くなって、
「どうしたらいいの…」と涙が出そうになることもありますよね。

そんな“がんばっているママ”にこそ、寄り添ってほしいのが香りの力。
今回は、赤ちゃんが泣き止まない夜に、ママの心をふわっとゆるめてくれるアロマ3選をご紹介します🍀

1. ラベンダー：やさしい眠りの香り

ラベンダーは、リラックスアロマの王道！
神経の高ぶりを抑えてくれるので、育児で疲れた心をそっと落ち着かせてくれます。

• ママのイライラや焦りに

• 赤ちゃんにも使いやすい穏やかな香り

• 枕元にティッシュで1滴、深呼吸を✨

2. ローマンカモミール：涙が出る夜に

産後はホルモンバランスが乱れがちで、気持ちが沈みやすい時期。
そんな時にぴったりなのが、甘くフルーティーでやさしい香りのローマンカモミールです。

• 不安感・孤独感・涙もろさに

• 心を「よしよし」してくれるような包容力

• ディフューザーがなくても、マグカップの湯に1滴でOK☕️

3. スイートオレンジ：ふっと笑顔が戻る香り

明るく元気をくれる柑橘系のスイートオレンジ。
気分転換したいときや、「とにかくリフレッシュしたい！」というママにぴったりです🍊

• 空気も心もぱっと明るくなる香り

• 掃除やおむつ替えのときにも◎

• 手のひらに1滴のばして、深呼吸してみてね♪

アロマかあさんからのひとこと💌

泣き止まない赤ちゃんのそばで、
「香り」で自分をなだめてあげてください。
香りは、ママの心に「だいじょうぶだよ」って語りかけてくれます。

赤ちゃんのために、がんばってるママへ。
ほんのひとときでも、自分をやさしく包み込む時間をつくってくださいね🍃

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