「朝起きても疲れが取れていない」 「休日にしっかり寝たはずなのに、なんだか身体が重い」 ——そんな疲労感が抜けない感覚、ありませんか？わたしはあります(ﾟдﾟ)/💦 実は疲労感は、原因によってタイプが分か…

こんにちは、アロマかあさんです🍀 出産後、赤ちゃんとの新しい生活が始まってしあわせいっぱい…のはずなのに、 なんだか気分が沈む。涙が出る。イライラしてしまう…。 そんな“産後の情緒不安定”に戸惑うママ、多…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 赤ちゃんが泣き止まない夜。眠たいのに寝てくれない、抱っこしてもおっぱいをあげても泣き止まない…。そんなとき、ママの心はどんどんギュッと固くなって、「どうしたらいいの…」と…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 産後のママの体って、本当にがんばり屋さん。 赤ちゃんのお世話に夢中になって、自分のことはついつい後回しになりがちですよね。 でも、出産から3〜4ヶ月ほど経った頃、こんなお…