イヤイヤ期😢親の方までイヤイヤしたくなるような憂鬱な時期ですよね～。
でも、脳科学的には脳みそが急激に発達している、とっても大切な時期だそう💡
けっしてネガティブな時期ではない、ということですよね！
でも、子供二人目にしてわかったこと、
この時期はほんの一瞬だってことです。
1歳半頃から始まって、だんだん激しくなり２歳前後にピークを迎え、そこからはだんだんと落ち着いていき３歳になるころにはだいぶ話が分かるようになる。
終わりがわかっているからこそ、「あぁ～きたね、この時期。大変なのよね。」と落ち着いて構えていられます(*´з`)それでも大変なのは大変なんですけどね！
そんな大変な時期をちょっとでも楽に乗り越えられるように、イヤイヤ期におすすめのアロマオイルを調べてみました。みなさんもご参考にどうぞ！！今日も頑張りましょう♪
イヤイヤ期におすすめのシングルアロマオイル５選
ラベンダー
ラベンダーのアロマはリラックスとストレス軽減に効果があり、子供の感情の安定に役立ちます。ラベンダーアロマをディフューザーやアロマストーンで部屋に拡散することで、子供がリラックスしやすくなります。
ローマンカモミール
ローマカモミールのアロマは鎮静作用があり、不安や緊張を緩和するのに役立ちます。子供の入浴時に数滴のローマカモミール精油を加えたお湯を使うか、アロマディフューザーで拡散させてリラックスさせましょう。
マンダリン
マンダリンのアロマは明るく甘い香りで、子供のポジティブな気分を喚起します。ストレスやイライラを和らげ、リラックスさせるのに適しています。ディフューザーやアロマストーンで使用することができます。
ジャスミン
ジャスミンのアロマは感情を安定させ、リラックス効果があります。ただし、ジャスミンは非常に強力なアロマオイルなので、非常に希釈して使用する必要があります。
オレンジ
甘いオレンジのアロマはストレス軽減とリフレッシュメントに役立ち、子供のポジティブな気分をサポートします。アロマディフューザーやアロマストーンで部屋に拡散させることができます。
＜アロマオイルを使用する際の注意点＞：
- アロマオイルは子供に使用する際には希釈して使用し、肌に直接塗布しないようにしましょう。
- アロマディフューザーで拡散する場合、部屋の空気をこまめに換気し、アロマオイルの濃度を調整して子供が快適に感じるようにしましょう。
アロマセラピーアロマオイルは子供の感情を安定させ、リラックスさせるのに役立つことがありますが、安全性に注意して使用することが大切です。必要に応じて、アロマセラピストや医師に相談してください！
私はこれらのアロマオイルを全部１、２滴ずつディフューザーに入れて部屋に拡散しています。心の中で「おちつけ～おちつけ～」と念じながら（笑）
子供も落ち着きますが、私も癒されて落ち着くので、お互いいいかもしれませんね🌸
イヤイヤ期におすすめのブレンドオイル
インチューン（ロールオン）
このブレンドオイルは神経の興奮を鎮めて、集中力UPするブレンドになっています✨
ロールオンタイプになっているので、子供が超絶不機嫌な時などに足の裏や胸元などにさっと塗ってあげてください。
少したつと落ち着いてきて、超絶不機嫌👉不機嫌くらいになってきます（笑）ご機嫌にまではなりませんが・・・(-“-)鎮静されるんでしょうね💡
イヤイヤ期激しめの子にはためしてみる価値ありですよ～🌸
まとめ
アロマオイルの効果はきっとあるはず！！
それでもひっくりかえって泣いてたりするけど、気にしない気にしない🙃
イヤイヤ期は正面から受け止めず、うまくかわすくらいがちょうどいい😉
我が家も今朝、「ごはん嫌～～👿👿！！！」とお茶碗を投げられましたが「そうだよね～、いやだよね～」と共感しながらも笑顔で、口にご飯を運び食べさせました。
今後も共感はするが、こちらの要求も呑んでもらう、という姿勢で行こうと思います（笑）
それではみなさん、頑張っていきましょ～～～🤗✨
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