不眠症の人におすすめのアロマオイルとは？
この記事はこんな人に向けて書いています 睡眠薬を飲んでもすぐに眠れない。そんな時に他に出来ることはないか知りたい。 薬物療法以外で不眠を克服する方法を知りたい。 浅い眠りを何とかしたいと考えている人。 夜眠…
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おすすめ無印良品のアロマディフューザーおすすめアイテムまとめ
ディフューザーと一言でいっても、色んなタイプがあるんですよね。 始めてディフューザーを買おうと思うとどれにしたらいいか悩んでしまう・・・ その気持ちよくわかります(^▽^;) 私のおすすめとしては自分が一番…
おすすめ秋を感じるおすすめアロマレシピでリラックス
秋におすすめのアロマレシピ 8月後半になってくると、朝と夜の風が少し涼しくなってきて、 虫の声も聞こえ始めます。 もう秋がすぐそこまで来ている気配😙 今回はそんな秋を感じるおすすめのアロマレシピをいくつか…
おすすめ初心者におすすめ！手軽に試せるアロマキャンドルとは
今やおしゃれな雑貨屋さんなどでは必ず置いてあるといっても過言ではない、 アロマキャンドル！！ 火をつけるだけで、優しい香りが漂い、炎の揺れる姿を眺めることで心もリラックス🔥 アロマキャンドルはアロマを手軽…
おすすめアロマディフューザーにおすすめのアロマオイルのブレンドレシピ5選
アロマディフューザーを手に入れたら、さっそくお部屋に香らせてみましょ～！ 我が家では朝はすっきり目が覚めて爽やかな香り、昼はのんびりくつろげる香り、夜はゆっくりリラックスして落ち着く香り、というように時間やシーンによって…
おすすめ【花粉症対策にもおすすめ】アロマで軽減するアレルギー性鼻炎
アロマを使ったアレルギー性鼻炎の対策 実はわたし、アレルギー性鼻炎です。 子供の時に診断され、その時に「特に治療法はない。症状が強い時には抗アレルギー薬を飲んで」と言われました😢 子どものころから年中ティ…
おすすめ【更年期症状の自然療法 】おすすめアロマオイルとその活用法
更年期障害は、閉経前後に起こるさまざまな身体的および精神的な症状を指します。 閉経は、女性の月経が完全に止まることであり、通常45歳～55歳の間に起こります。この期間に女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）の分泌が…
おすすめ【おすすめアロマブランド】アロマ初心者必見！信頼できるアロマブランド5選
アロマ初心者必見！信頼できるアロマブランド アロマオイルを選ぶ際には、品質や安全性に注意することが大切です。 アロマテラピーのブランドはたくさんあります！ 今回はいくつかのおすすめのアロマブランドをピックアップしてみます…
おすすめ【6月におすすめ】アロマオイルで心地よい生活
アロマで気分転換：梅雨の気分をリフレッシュするおすすめアロマ 6月の梅雨時期は、ジメジメした季節で気分も沈みがちですよね(>_<) そんなときにアロマテラピーを活用して、気分を晴れやかにしましょうdz…
おすすめ【アロマボディーシートで全身スッキリ！】アロマの香りでリフレッシュできておすすめ
【手作り愛好家必見】自分で作るアロマボディシート 暑い日にさっぱりとしたリフレッシュ感を味わえますよ！ いい香りにホッと一息ついたり、気分転換になったり癒されたり(*^^)v ペパーミントのアロマオイルを入れるとスッキリ…