こんにちは、アロマかあさんです😊
シャキッと冴えるような香りで人気のペパーミント精油。
実は「いい香り♪」なだけでなく、体と心のさまざまな不調に寄り添ってくれる頼れるアロマなんです！
今回は、驚きの効果、正しい使い方、そしてドテラの高品質なペパーミントについても詳しくご紹介します🌿
ペパーミントってどんなアロマ？
ペパーミントは、ウォーターミントとスペアミントの交配種。
1753年、スウェーデンの植物学者カール・リンネによって記録されました。
とくにドテラのペパーミント精油は、メントールの含有量が高く、品質の高さをしっかり実感できるのが特長✨
スーッとした清涼感のある香りで、気分をリフレッシュ＆クールダウンしてくれる、ドテラでも特に人気の1本です。
💡 驚きの効果7選（＋頭痛ケア）
① 集中力＆やる気アップ
→ 朝や仕事中にディフューズで頭シャキッ！
② 頭痛や偏頭痛の緩和に
→ ホホバオイルで1％に希釈し、こめかみや首すじに塗布。
メントールの冷感がつらい重さをスッと軽くします✨
※目のまわりには使用しないでね！
③ 胃の不調・食べすぎサポート
→ ドテラのペパーミントなら、ベジカプセルで摂取もOK！
1〜2滴＋植物油でスッキリ感が続きます。
④ 鼻づまり・呼吸サポートに
→ 蒸気吸入や、ディフューザーで。スーッと呼吸が楽に。
⑤ 虫よけ・虫刺されに
→ レモングラスやティーツリーとブレンドで夏の味方に。
⑥ 暑さ対策＆リフレッシュ
→ 冷たいタオル＋1滴で、ひんやりクールケア🌬️
⑦ 気分の切り替えに
→ ハンカチに1滴。香りを吸い込むだけでリセット！
正しい使い方と注意点
刺激が強めの精油なので、以下の点にご注意を：
-
肌に使う場合は必ず希釈（1%以下）
-
目・粘膜・乳幼児への使用はNG
-
妊娠中・授乳中の方は使用を控えるか、専門家に相談を
アロマかあさんのおすすめ活用法【ドテラ編】
🔹 午後のパワーチャージに！
オレンジ1滴＋フランキンセンス1滴＋ペパーミント1滴をディフューザーへ。
午後も元気に乗り切れます☀️
🔹 胃が重いときに
ベジカプセルにペパーミントを1〜2滴＋植物油を加えて摂取。
すっきり感がサポートしてくれます。（※ドテラ製品だからこその内服可）
🔹 スムージーにも！
お気に入りのスムージーにペパーミントを1滴加えると、さっぱりとした飲み心地に♪
🌼 まとめ：香りも品質も、信頼の1滴を
ペパーミントは“香りの救急箱”のような存在。
とくにドテラの精油は、香り・品質・安全性すべてにおいて信頼できるので、毎日のセルフケアにぴったりです✨
私は仕事中眠くなった時に、手のひらに落として、鼻から吸い込みます。
鼻の穴から肺までキーンと透き通ったミントの香りが通り抜けて、一気に目が覚めますよ👀‼
頭痛やストレス、胃の不快感…そんな時に、そっと1滴の香りを。
小さなボトルが、あなたの毎日を心地よく変えてくれますよ🌿
ぜひお試しあれ！
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