妊活中の夫婦におすすめ♡ パートナーと楽しむアロマ時間

こんにちは、アロマかあさんです🌸

妊活って、女性だけでなく、パートナーとの「心のつながり」がとっても大切ですよね。

通院やタイミングのこと、結果を待つ不安…。
そういった日々が続くと、どうしても気持ちに余裕がなくなって、
つい、ちょっとしたことでケンカしてしまったり💦

でも、そんな時こそ「一緒に過ごすやさしい時間」を、
アロマの香りで作ってみませんか？🕯️

夜にぴったり♡夫婦でリラックスできるアロマブレンド

夜、一緒にリラックスできる空間づくりにおすすめの香りをご紹介します✨

🌿おすすめブレンド（ディフューザー用）

• イランイラン：1滴（心と体の緊張をゆるめる）

• ラベンダー：2滴（深いリラックスを誘う）

• オレンジ・スイート：2滴（気分を明るく、ほっとさせる）

→ やさしい甘さと穏やかさのあるブレンドで、
ふたりの空気がふんわり和らぎます💕

お風呂あがりや、寝室でのリラックスタイムにぴったり♪

スキンシップを深める♡アロママッサージのすすめ

妊活中のプレッシャーって、体だけでなく心にもたまるもの。
そんなとき、お互いの肩や背中をマッサージしあうことで、
「ふれて安心する」時間が生まれます🌿

✨おすすめマッサージオイル（30mL分）

• ホホバオイルまたはスイートアーモンドオイル：30mL

• ラベンダー：2滴

• イランイラン：1滴

• サンダルウッド（またはフランキンセンス）：1滴

→ ストレスや緊張をほぐしながら、心も身体もゆるむやさしいブレンド💓
→ 背中・肩・足裏など、ふれてもらえるだけで癒されます😊

お互いにマッサージをしあう時間は、
言葉では伝えきれない「ありがとう」や「大切だよ」の気持ちを、
香りと手のぬくもりで伝えられる素敵な習慣です。

💡ふたりで香りを選ぶのも楽しい♪

香りの好みは人それぞれ。
ときには「今日はどれが好き？」とパートナーに聞いてみるのも◎

ふたりでお気に入りのブレンドを作っていくと、
それが“夫婦の思い出の香り”になっていきます✨

💞香りで、こころをひらいていく

妊活は、ふたりで歩む道。
ときには立ち止まりながら、寄り添って、支えあっていけたら素敵ですよね。

アロマの香りは、
「ふたりの時間にやさしく寄り添う、もうひとりのパートナー」のような存在。

どうか、あたたかな香りが、
ふたりの心をそっとつなぎますように💑🌿

今日からできる、たった数滴のしあわせ習慣。
ぜひ、おうちで試してみてくださいね🕯️

アロマかあさんより💕

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