ユーカリアロマの驚き効能7選｜気分も空気も即リフレッシュ！

こんにちは、アロマかあさんです😊

スーッとした清涼感でおなじみの「ユーカリ」。
その香りをかぐだけで、なんだか頭がスッキリしたり、空気が澄んだように感じたこと、ありませんか？

実はこのユーカリアロマ、香り以上にすごいパワーを秘めているんです✨
今日は、私も毎日のように活用しているユーカリの驚きの効能7選をご紹介します🌿

ユーカリアロマの驚きの効能7選

1. 呼吸をラク〜にしてくれる

ユーカリは「スーッ」とした香りで鼻や喉の通りをサポート！
呼吸が浅いなと感じたときや、空気がこもった部屋にぴったりです。
ディフューザーに数滴垂らして、深呼吸をしてみてくださいね💨

2. 空気を浄化してくれる

ユーカリの香りには、空間をクリアにしてくれる力があると言われています。
風邪やウイルスが気になる季節には、部屋の空気の“リフレッシュ係”として大活躍！

3. 集中力UPに◎

スッとする香りには、脳の働きをシャキッと目覚めさせてくれる効果も。
仕事や勉強、家事のやる気が出ないときに使うと、集中スイッチがオンになります💻✍️

4. 気持ちの切り替えに効果的

モヤモヤした気分のとき、ユーカリの香りで気持ちをスーッとリセット。
深呼吸しながら「いったんリセット〜」と唱えるのがアロマかあさん流✨

5. 頭の重だるさにも

雨の日や季節の変わり目で「頭が重い…」というときにもおすすめ。
こめかみに1滴（必ず植物オイルで希釈してね）塗るとスッキリ感がアップ！

6. 虫よけにも使える

ユーカリには、蚊やダニが苦手とする香り成分が含まれています🦟
夏場はユーカリ＋レモングラスのブレンドで、ナチュラル虫除けを手作りするのもおすすめ♪

7. お掃除にも大活躍！

ユーカリは実は「ナチュラルなお掃除アイテム」にも。
スプレーボトルに水＋アルコール＋ユーカリ数滴で、除菌も香りもバッチリ✨
冷蔵庫やトイレ、ドアノブなどにシュッシュッとどうぞ。

おすすめ商品

オーストラリアに自生する700種以上のユーカリの中から、doTERRAは特に優れた5種を厳選し、独自のエッセンシャルオイルを製造しています。
主な成分である1,8-シネオール（ユーカリプトール）とテルピネオールには、呼吸を楽にし、心身の緊張をゆるめてくれる効果があり、リフレッシュやリラックスを目的としたトリートメントにぴったり。
さらに、お肌をすこやかに保つサポートや、空間をすっきりと整える作用もあり、お掃除にも大活躍。自然の力で毎日の暮らしを快適に整えてくれる万能オイルです。

おすすめの使い方

• ディフューザーで空間に香らせる

• お風呂に1〜2滴入れてユーカリバスに

• 精製水で作るアロマスプレーに（マスクスプレーにも◎）

• キャリアオイルで希釈してマッサージに

さいごに

ユーカリの香りは、まるで“森の中の深呼吸”🌲
気持ちも空気もスーッと軽くなって、今日という1日がふんわり前向きになりますよ🍃

あなたもぜひ、暮らしの中にユーカリを取り入れてみてくださいね😊

おすすめ関連記事

• 【ユーカリアロマオイル】効能・効果と副作用＆注意点
• 夏の夜におすすめ🌙眠れるアロマ5選 〜虫よけしながら、ぐっすり快眠へ〜
• 【子どもと使える】アロマでつくるやさしい虫よけレシピ3選
• アロマ虫よけは本当に効かないの？その理由と“うまくいくコツ”教えます