気になる加齢臭・体臭…アロマでやさしくケアしよう【おすすめ精油＆使い方】

こんにちは、アロマかあさんです🌸
年齢を重ねるにつれ、気になってくる“加齢臭”や“体臭”。

特に夏場は汗のニオイも加わって、「あれ、なんだか最近におう…？」なんて思ったこと、ありませんか😨？

今回は、そんなお悩みにやさしく寄り添う「アロマケア」をご紹介します。

お風呂でのケアから日常のボディケア、寝具のお洗濯まで、精油の力を上手に活用して、心地よく過ごしましょう✨

体臭・加齢臭が気になるのはなぜ？

体臭は、皮膚に常在している細菌が汗と混ざって発生するもの。特に、脇や足、デリケートゾーンなどには“ニオイの元”となる成分が多く含まれています。

加齢臭は、年齢とともに皮脂が酸化しやすくなることで発生。脂っこい食事やストレス、活性酸素なども影響しています。

＼ポイント／
抗酸化・抗菌・消臭作用のある精油を選んで、やさしくケアしてあげましょう🌿

🌿アロマでできる！体臭・加齢臭のケアレシピ

①【肌の清潔を保って体臭ケア】

おすすめ精油：

• ローズマリー（またはサイプレス）6滴

• レモングラス 3滴

▶️ボディソープに混ぜて使います。無香料のソープに上記の精油を加えて、特に脇・首の後ろ・背中など、においが気になる部位を丁寧に洗いましょう✨

②【体のにおいをピンポイントで消臭】

おすすめ精油：

• 浄化ブレンドピューリファイ 、ティーツリー、ラベンダー、ゼラニウム、ユーカリプタス

• サイプレス、グリーンマンダリン、呼吸器ブレンドイージーエアなども◎

▶️キャリアオイル15mlに精油を合計15滴入れ、ブレンドオイルを作成。脇の下や首元などに薄く塗りましょう。

③【汗を抑えてにおいケア】

おすすめ精油：

• 浄化ブレンドピューリファイ 、シトロネラ、プチグレン など

▶️無香料のベビーパウダー120mlに、重曹60mlと精油を最高36滴加えてよく混ぜます。脇や首の後ろなどにお使いください。

④【さわやかな香りで肌も心もリフレッシュ】

▶️スプレー容器に精製水50mlと精油を入れ、よく振って使います。汗を拭いた後のリフレッシュにピッタリ♪

⑤【加齢臭の根本ケア】

おすすめ精油：

• フランキンセンス

• サンダルウッド

• ネロリ

▶️キャリアオイル15mlに精油を合計15滴加えて、首すじ・耳の後ろ・脇に塗り、やさしくマッサージします。
ティッシュに1滴垂らして香りを吸うのも◎

寝具のニオイもアロマでさっぱり！

寝具についた加齢臭は、洗濯してもなかなか落ちにくいもの。これは皮脂汚れが酸化して、布にしみついているからなんです。

そんな時は、

ことで、スッキリとした香りに✨
部屋干しのニオイ対策にもなりますよ♪

まとめ🌼

気になる加齢臭や体臭も、アロマの力を借りれば心地よくケアできます。
香りに癒されながら、毎日をもっと心地よく過ごせたら素敵ですね♪

ぜひ、日々のケアに取り入れてみてくださいね☺️
「どれから試したらいいの？」という方は、お気軽にご相談ください🌿

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