「安いから安心」は危険？100均アロマオイルの本当のリスクと安全な選び方｜アロマ初心者必見

こんにちは、アロマかあさんです🌿
最近、100均でもアロマオイルがたくさん並んでいますよね。
「手軽に買えるし便利！」と思う反面、本当に大丈夫なの？と心配になる方も多いはず(~_~)💦

今日は、100均アロマの落とし穴 と安全にアロマを楽しむために知っておきたいこと を分かりやすくお伝えします。

 100均アロマは“アロマオイル”ではないことが多い

100均で売られる多くの商品は 「アロマオイル」＝香りを楽しむための合成香料😨💦

つまり、植物から抽出した本物の エッセンシャルオイル（精油）ではない 場合がほとんどです。

🔸精油との違い

• 精油（エッセンシャルオイル）
  → 植物の花・葉・果皮から抽出された100％天然の香り。
  → 心身へ作用がある（リラックス・抗菌・睡眠・女性のケアなど）
• 100均アロマ（合成香料）
  → 化学的に作られた香り。
  → リラックス作用・抗菌作用・心身への働きはなし。

香りを“なんとなく楽しむ”だけであればOKですが、アロマの効果を期待する用途には向きません。
香りを比べてみればわかりますが、全然別物です。。。😢

 成分の詳細が分からないことが最大の問題

100均アロマのラベルには、「香料」「溶剤」「アルコール」など、ざっくりとした表示しか書かれていないことが多いんです。

これが一切分からないのが危険ポイント！

特に、
・アロマディフューザー
・加湿器（最も危険）
・お風呂に入れる
こういった使い方は絶対NGです😨

思わぬ刺激や不調につながる可能性も…(;’∀’)

 “加熱”は化学物質を吸い込むことに

合成香料は加熱すると成分が変質したり、不完全燃焼で有害な微粒子が発生する可能性があります。

✔ のどが痛くなる
✔ 頭痛がする
✔ 気分が悪くなる

こんな症状が出る人が実際とても多いのが事実です😨💦

「なんか体調が悪い…」
そんな時、原因がアロマ（と信じていた合成香料）だったというケースも💦

ペットや赤ちゃんには特に注意

合成香料は、
✔ 赤ちゃん
✔ 妊婦さん
✔ 体が小さいペット（猫は特に）
への負担が大きいと言われています(>_<)

赤ちゃんがいる家庭・ペットがいる家庭では“成分が明確な精油” を選ぶのが絶対安心。

「じゃあどう選べばいいの？」

✔ 表示が「エッセンシャルオイル」「精油」と書かれている
✔ 100％天然・植物名（学名）が明記
✔ 原産国・抽出部位がわかる

ドテラ、プラナロムなどの医療グレードのアロマオイルは特に安心です✨

100均のアロマが悪い訳ではなく、「目的に合わないのに使ってしまうこと」が危険 なのです！

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🌿 まとめ：アロマは“値段で選ぶもの”ではありません

100均のアロマは
✔ 香りを気分転換に楽しむ
✔ お部屋の消臭代わり
程度なら十分使えます。

ですが、睡眠、リラックス、フェムケア、子どもへの使用、抗菌目的このような“体に働きかける用途”には向きません。

アロマを暮らしに取り入れるなら、「安心して使える本物の精油」を選ぶことが、あなたの心と身体を守る一番のポイントです🌿✨

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