気圧の変化に負けない！アロマと自律神経バランスの整え方

2025年4月8日

天気のせいでなんだか不調…そんな日こそ、香りのチカラを。こんにちは、アロマかあさんです🌿雨が降る前や季節の変わり目に、こんな症状ありませんか？頭が重い、ズキズキ痛むなんとなく体がだるい気分が落ち込…

アロマ×お風呂で整える自律神経｜“なんとなく不調”を癒すリラックスバスタイム術【アロマかあさん】

2025年12月11日

こんにちは、アロマかあさんです😊最近「なんとなく疲れがとれない…」「眠りが浅い」「気持ちが沈みがち…」そんな声をよく聞くようになりました😢 その不調、じつは “自律神経の乱れ” からきてい…

自律神経を整えるアロマの使い方｜不調・イライラ・不眠に香りでやさしくセルフケア【アロマかあさん】

2025年12月11日

こんにちは、アロマかあさんです😊最近、こんな不調ありませんか？季節の変わり目に体調を崩しやすいなんとなく調子が悪い…理由がわからないめまいやほてりが出やすい夜になるとドキドキして眠れない実はこれ…

パニック障害の不安をやわらげるアロマケア｜香りで心を整える優しいセルフケア【アロマかあさん】

2025年12月12日

こんにちは、アロマかあさんです🌿 「なんでもないのに、急に心臓がバクバクして息が苦しくなる…」「また発作が来るかもと思うと、外に出るのもこわい…」そんな声を、これまでにたくさん聞いてきました。不安って目…

自律神経