【アロマの香り】マスクスプレーの作り方！
インフルエンザなどの予防には、吸入で殺菌作用や抗ウイルス作用のある精油成分を取り入れることが有効であると言われています💡 風邪やインフルエンザに有効なアロマオイルをマスクにシュッと一吹きして…
【どこが違う？】「アロマオイル」と「香水」の違いは何？？
こんにちは、アロマかあさんです😊 「アロマオイル」と「香水」、どちらも素敵な香りを楽しむアイテムですが、実はその目的や成分、使い方に違いがあります。今回は、香りの世界をもっと楽しむために、それぞれの特徴…
【めまいにおすすめ】ドテラのアロマオイル
突然やってくるめまい。 天井がぐるぐるまわったり、フワフワフラフラしたり🤪 耳の奥にある平衡感覚をつかさどる内耳の異常が原因と言われています。 薬局にもめまいの患者さんよく来るのですが、めまいの症状は季節…
【自然の香りで寝癖直し】手作りアロマ寝ぐせ直しスプレー
おはようございます☀️アロマかあさんです。 みなさん、朝のヘアセットってスムーズに終わりますか？私はくせっ毛で髪の毛が多く、毎朝ほんとうに大変💦気がつけば“メデューサ状態”にな…
アロマオイルで作る手作り香水｜好きな香りで癒される簡単レシピと注意点
こんにちは、アロマかあさんです🌿 アロマオイルを使って作る手作り香水、実はとっても簡単なんです✨ 自分の「好き」をぎゅっと詰め込んだオリジナル香水は、ふんわりやさしく香って、自分自身はもちろ…
【わかりやすい】ドテラのアロマの使い方を大公開！
アロマを買ったはいいけれど、どういう風に使ったらいいかわからない・・・。 結局開けることもないまま、タンスの肥やしに・・。 という状態になっている方、結構いるんじゃないでしょうか？ アロマオイルには多種多様の使い方があり…
【おすすめ１０選】リラックスに効果的なアロマオイルをご紹介！
みなさん、毎日お疲れ様です！ 仕事や家事、育児が忙しいとなかなかリラックスするタイミングが見つけられないですよね(>_<) 日本人は真面目で勤勉。リラックスが苦手な人が多いといわれています。 意識的にリラック…
【ユーカリアロマオイル】効能・効果と副作用＆注意点
ユーカリプタスは抗菌力に優れていて、鎮痛や消炎作用もあり、免疫調整作用などさまざまな作用があります！ スーッとした心地よいさわやかな香りで、呼吸器系に良い働きをもつアロマオイルです🍃 ユーカ…
【頭痛・肩こりに効くアロマオイル】タイプ別おすすめ精油とセルフケアレシピ｜アロマで血流改善＆リラックス
「首や肩が凝ってつらい…」「頭までズキズキしてきた…」 そんな経験、ありませんか？😢私も何度もあります。肩から上が重くなると、何もやる気が出なくなりますよね。 首や肩こり・頭痛の原因はさまざまですが、共通…
【寝かしつけが楽になる⁉】子どもの眠りにやさしく寄り添うアロマ時間🌙
こんにちは、アロマかあさんです🌿 「なかなか寝てくれない…」「布団に入ってからが長いんです…」 そんな声、ママ友からもよく聞きます😅 実は、わたしも子どもたちの寝かしつけに苦戦していた一人…
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