こんにちは、アロマかあさんです♪
ドテラ愛用者の中でもリピーターが多い「ドテラミネラル」シリーズ。
でも、はじめての方からはよくこんな質問が届きます👇
「飲み続けるとどうなるの？」
「どれくらいで効果を感じられるの？」
「体にどんな変化があるの？」
今回はそんな疑問にお答えすべく、
飲み続けたときの変化や、実感しやすいポイントをわかりやすくご紹介します！
ミネラルって、体にとってどんな存在？
たとえば私たちの体で、「ビタミンが職人さん」だとしたら、「ミネラルは道具箱」みたいなもの。
どんなに腕のいい職人さんでも、道具がなければいい仕事はできませんよね？
だからこそ、毎日の暮らしの中で、しっかりミネラルを補ってあげることがとっても大切なんです。
「ドテラのミネラル」は何がちがう！？
ドテラのミネラル製品は、
72種類以上の天然ミネラル＋植物発酵エキスやビタミン類を含んだ栄養補助飲料です。
＼ 体に不足しがちな栄養素を、毎日の習慣でサポート！ ／
甘くて飲みやすく、お子さまや妊婦さんにも人気です😊
飲み続けたときの変化と実感の目安
| 🌿体の変化 | ⏰感じる時期 | 💬アロマかあさんのひとこと |
|---|---|---|
| お通じがすっきり | 3日〜1週間 | 「あれ？朝がラクかも♪」 |
| 寝つきがよくなる | 1週間〜10日 | 「夜中に目覚めない日が増えた…？」 |
| 肌の調子が整ってくる | 2週間ごろ〜 | 「ファンデのノリがいいかも✨」 |
| 疲れにくくなる／気分安定 | 3〜4週間 | 「そういえば最近イライラしにくい…」 |
※これはあくまで目安ですが、体の声に耳をすませてみると、小さな変化に気づけるようになりますよ🍀体の声を聴きながら、1ヶ月以上の継続をおすすめします♪
☀️どうやって飲んでる？わが家のおすすめの飲み方
-
朝食前や食後に30〜60mlが基本
-
そのままでも美味しいけど…
→炭酸水で割ってシュワッと爽やかに
→レモンオイルを1滴入れて、気分すっきり🍋
子どもたちはピンクパイン味のミネラルをお気に入りにしていて、ジュース感覚で飲んでいます♪
私は寝不足の日ほど、飲んでおくと次の日の朝がラクになる気がします。
まとめ
ミネラルは薬ではないので、急に「ガラッと変わる」わけではありません。
でも、毎日こつこつ体に届けてあげると…
気づいたときには、いつもの不調が「そういえば最近気にならないかも？」に変わっていくのです🌷
私にとってドテラミネラルは、
「自分の土台を整えてくれるやさしい味方」。
今日も、自分をいたわる時間を大切にしながら、
一緒に “ミネラル習慣” はじめてみませんか？
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