こんにちは、アロマかあさんです🌸 「ちょっとだけ…」のつもりが、ついお菓子を食べすぎちゃったり、「なんだかお腹はすいてないけど、口がさみしい…」ってこと、ありませんか？ 実はその“食べたい”気持ち、香りの…

こんにちは、アロマかあさんです😊 今日は、爽やかでフレッシュな「柑橘系アロマ」の魅力をたっぷりお届けします♪ 数あるアロマ オイルの中でも、柑橘系は香りのクセが少なく、アロマ初心者さんにもいちばん取り入れ…

こんにちは、アロマかあさんです🌷 なんだか最近、心がザワザワする… ちょっとしたことでイライラしたり、不安に押しつぶされそうになったり… そんな時、ありませんか？😌 がんばる毎日の中で、私…

こんにちは、アロマかあさんです😊 五行の世界には、「木・火・土・金・水」という自然の循環がありますよね。 その中でも今日は「土」のステージ──いわば、「実りのとき」についてお話したいと思います。 花が咲き…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 今日は── ちょっぴり贅沢で、とびきり癒される【アロマバスボム】の作り方をご紹介します😊 実はこのレシピ、 「え、家のお風呂でエステ!?」って思うくらいの…

アロマかあさん流・お昼のやさしい過ごし方 こんにちは、アロマかあさんです🌸 午前中がんばった体と心。午後のパフォーマンスを左右するのは、実は“お昼の時間の過ごし方”なんです。 今回は「お昼ごはん・筋肉・ス…