こんにちは、アロマかあさんです🌿
ついつい楽しくて飲みすぎちゃった翌日……
頭がガンガン、胸やけ、吐き気、だるさで動けない…なんて経験、ありませんか？😵💫
それ、もしかして「アセトアルデヒド」が原因かもしれません。
アルコールを分解するときにできるこの有害物質が、体に残っていることで二日酔いのツラ〜い症状が出てしまうのです。
でも大丈夫。
アロマの力を借りて、優しく、でもしっかりと体をサポートしてあげましょう🍃✨
おすすめのアロマとケア方法3選！
1. 胸やけ・吐き気を抑えてリフレッシュ🌿
おすすめ精油：
レモン、グレープフルーツ、ラベンダー、ローズマリー、サンダルウッド
そして… ドテラのブレンドオイルゼンジェストも超おすすめ！
使い方：
-
蒸気吸入（60℃のお湯にオイル2滴を垂らして、頭からタオルをかぶって吸入）
-
手のひらやティッシュにオイルを1滴たらして香りを吸入
-
ディフューザーでお部屋に香りを拡散
👉スーッとした香りで、重たかった気分もスッキリ✨
👉特にゼンジェストは、消化をサポートするブレンドオイル。
フェンネル、ペパーミント、ジンジャーなどのスッとした香りが、胃のムカムカにやさしく寄り添ってくれますよ💗
2. 消化機能を高めて内側からスッキリ🛁
おすすめ精油：
ラベンダー、ローズマリー、サンダルウッド、レモン
使い方：
-
38〜39℃のぬるめのお風呂に精油を1〜3滴（乳化剤またはキャリアオイルに混ぜてから）
-
入浴後はたっぷり水分補給を
-
首の後ろや肝臓周辺（右脇腹あたり）に精油を塗布してやさしくマッサージ
👉香りと温もりがじんわり浸透して、内臓も喜ぶ感じに💗
3. アルコールの摂取「前」と「後」に✨
おすすめ精油：
レモン、保護ブレンドオンガード、シナモンバーク、カシア、解毒ブレンドゼンドクライン、
ゼンジェスト
使い方：
-
飲酒前：レモンや保護ブレンドOGを水に1〜2滴入れて飲む（柑橘系の精油は必ず飲用OKのものを！）
-
飲酒後：ゼンジェストを1〜2滴、空のカプセルに1〜2滴入れて摂取
👉「やっちゃった…」になる前に、アロマで先回りケア💡
🍊柑橘系オイルの注意点
柑橘系の精油は「光毒性」があるものも！
肌に塗布した場合は、12時間は直射日光や紫外線を避けてくださいね☀️
敏感肌さんや小さなお子さま、高齢の方は特にご注意を🍋
まとめ
二日酔いは、ただの「飲みすぎ」ではなく、体の「お疲れサイン」。
そんな時こそアロマの力で、やさしくケアしてあげましょう🍃
中でもゼンジェストは、消化サポートの心強い味方！
常備しておくと安心なブレンドオイルです💪✨
体に優しく、香りで癒されながら、少しずつ元気を取り戻せますよ🌈
アロマはあなたの「お助けパートナー」になってくれるはずです💕
おすすめ関連記事
メルマガ登録案内
【無料メルマガ登録受付中！】アロマで心と体を整えるヒントをお届け♪
いつも「アロマかあさん」をご覧いただきありがとうございます！
もっとアロマを身近に、もっと気軽に楽しんでみませんか？
メルマガでは…
✅ 毎日の暮らしに役立つアロマの使い方
✅ 季節ごとのおすすめ精油と活用法
✅ 心と体を癒すセルフケアのコツ
✅ メルマガ限定の特別情報 など
ブログでは書ききれない内容もたっぷりお届けします！
今だけ登録特典プレゼント！
ご登録いただいた方全員に、
すぐに使える「アロマ入門PDF」をプレゼント中
＼ 香りの基礎・おすすめ精油・使い方ガイドが1冊に♪ ／
▼無料メルマガ登録はこちらから▼
[登録ボタン]
あなたの毎日が、もっと心地よく、もっと癒されるものになりますように。
アロマのある暮らしを一緒に楽しみましょう♪
本サイトからのドテラ製品の購入方法について
ドテラ製品を購入したいけど、「どうやって買えばいいの？」という方へ。
こちらではご希望の購入方法に応じたステップをご案内します。
・会員価格でお得に購入したい方へ
ドテラ製品を会員価格で購入した方は、まずご登録からお進みください。登録と同時にすぐに製品の購入が可能です。
・登録手順はこちらのＰＤＦをご覧ください。
・会員登録なしで購入したい方へ
ドテラ製品を小売価格で１回だけ試してみたい方は、会員登録なしでご購入いただけます。
「ショップ」ページからすぐに購入できます♪
→こちらから
・会員種別などの詳細が気になる方へ
「会員にはどんな種類があるの？」「どんな特典があるの？」そんな方にはこちらの公式ガイドがおすすめです。
→ドテラの会員の種類や登録方法
・もっと詳しく知りたい！という方へ
「商品についてもっと詳しく知りたい！」「登録方法を詳しく教えて」「こんな記事を読みたい」「これ調べてほしい！」などのご意見・ご要望も大歓迎です♪
お気軽にこちらからご連絡ください
→お問い合わせフォーム―アロマかあさん
