朝・昼・夜のリズムで整える!アロマと暮らす1日のセルフケア
香りの力で、心地よい1日をデザインしよう🌿 こんにちは、アロマかあさんです😊毎日なんとなく疲れている、イライラしがち、ぐっすり眠れない…。そんな不調を感じていませんか? じつはそれ、生活リ…

香りの力で、心地よい1日をデザインしよう🌿 こんにちは、アロマかあさんです😊毎日なんとなく疲れている、イライラしがち、ぐっすり眠れない…。そんな不調を感じていませんか? じつはそれ、生活リ…

こんにちは、アロマかあさんです😊最近「なんとなく疲れがとれない…」「眠りが浅い」「気持ちが沈みがち…」そんな声をよく聞くようになりました😢 その不調、じつは “自律神経の乱れ” からきてい…

こんにちは、アロマかあさんです😊 アロマは、植物が長い時間をかけて育んだ “自然の恵みのエッセンス”。リラックスしたいとき、気持ちを切り替えたいとき、眠りを整えたいとき…そっと寄り添ってくれる心強い味方で…

自分だけの“香りのインテリア”をつくろう♪ こんにちは、アロマかあさんです😊アロマの香りを楽しむ方法はいろいろありますが、中でも火も電気も使わず、お部屋にやさしく香りを届けてくれるアロマストーンはとっても…

“今の気分”に寄り添う香りで、暮らしをもっとやさしく♪ こんにちは、アロマかあさんです😊電気も火も使わずに香りを楽しめるアロマストーン玄関や寝室、デスクまわりなど、場所を選ばずそっと香りを届けてくれる、私…

“自然=安心”じゃない!大切な家族を守るために知っておきたいこと こんにちは、アロマかあさんです🌿最近はアロマをおうちで楽しむ方が増えていますが、実は、猫にとって精油(エッセンシャルオイル)が命に関わる危…

火も電気も使わず、香りを気軽に楽しめるナチュラルアイテム♪ こんにちは、アロマかあさんです😊アロマディフューザーやスプレーもいいけれど、もっと気軽に香りを楽しみたい、ペットや小さなお子さんがいても安心な方…

こんにちは、アロマかあさんです🌸 「アロマを使って、ワンちゃんにも癒しを…」 そう思っても、人間にとって良い香りが、犬にとって安全とは限りません。 今回は、犬に使えるアロマ&避けるべき精油のリストを中心に…

こんにちは、アロマかあさんです😊 「アロマは自然のものだから安心」と思われがちですが、実は…ペットにとっては気をつけたいポイントがいくつもあるんです💡 猫ちゃんもワンちゃんも、私たちと同じ…

こんにちは、アロマかあさんです😊「ミネラルって体にいいのは分かるけど、なかなか続かなくて…」そんなお声、よく聞きます。 実は、毎日のミネラル習慣は、“楽しみながら”がカギなんです!今回は、無理なく続けるた…