帯状疱疹（ヘルペス）は体からのSOS！

💥免疫力を整え、アロマで優しくセルフケアしよう🌿

こんにちは、アロマかあさんです🌸

今回は、免疫力低下で起こる「帯状疱疹（ヘルペス）」について、ちょっぴり真面目に…でも、やさしく語らせてください💕

実は帯状疱疹って、体からの「がんばりすぎだよ〜」というサインなんです。
そして、こころと体のバランスを整えるアロマの出番！

医学的な情報とあわせて、アロマケアの具体的レシピまでたっぷりお届けします(^o^)丿

帯状疱疹（ヘルペス）ってどんな病気？

帯状疱疹は「水ぼうそうウイルス」が原因で起こる皮膚疾患。
ウイルスは子どもの頃に感染したあと、神経にひそんで眠っているのですが…😈

などが引き金となって再活性化！
ピリピリ・ズキズキとした痛みのあと、赤い発疹や水ぶくれが帯状に現れます💥

放っておくと「がんの発症率が2.4倍」⁉

帯状疱疹を発症すると、その後のがん発症率が2.4倍に跳ね上がるという研究結果も…！

とくにリスクが高いがんは👇

• 卵巣がん（5.4倍）

• 中枢神経のがん（4.0倍）

• 食道がん（3.4倍）など…

これは本当に見逃せません😨
つまり、帯状疱疹は「体が限界！」と叫んでいるサインなんです(≧◇≦)！！

アロマでできる！帯状疱疹のやさしいケア🌿

医学的な治療が第一ではありますが、アロマで心と体のケアをすることで、回復力アップ＆ストレス軽減が期待できます✨

🌿おすすめ精油（抗ウイルス作用）

• ティートリー

• ラベンダー

• レモン

• ゼラニウム

• ベルガモット

🌿使い方①：ブレンドオイルで塗布＆マッサージ

1. キャリアオイル（例：ホホバオイル）15mlに、お好きな精油を2〜3滴ずつブレンド

2. 発疹の周辺や神経の走行部にやさしく塗布＆マッサージ
   ※痛みが強い場合は、刺激の少ないラベンダー中心のブレンドがおすすめ

🌿ヘルペスにおすすめのアロマブレンドレシピ

帯状疱疹用ブレンド

（キャリアオイル15mlに）

• ラベンダー：3滴

• ティートリー：2滴

• ユーカリプタス：1滴

👉神経痛や炎症をやさしくケアし、免疫バランスもサポート✨

単純ヘルペス用ブレンド（口唇や陰部など）

• ペパーミント

• ティートリー

• ヘリクリサム

• レモン

• ローズ

👉1〜2％に希釈して、発疹のある部分に1〜2滴だけやさしく塗布
※刺激が強い精油（クローブなど）は様子を見ながら少量で

🌟まとめ：香りで整える、やさしい毎日を

帯状疱疹は、「疲れてるよ〜(>_<)」という体のサイン。

そんなときこそ、無理せず立ち止まり、
アロマの香りでホッとひと息、心と体のバランスを取り戻しましょう🌿

アロマは病気を治すお薬ではないけれど、病気になりにくい自分を育てる“土壌”を整える存在✨

わたしたちの体は、毎日頑張ってくれています。
だからこそ、時々ちゃんと労ってあげたいですね💕

香りとともに、心やすらぐ時間を過ごしてみてくださいね😊

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