アロマの香りのバスソルトをお風呂に入れると、湯気と一緒にふわ～っと広がる香りが本当に心地よくて、お風呂場全体がまるでスパのような癒し空間になります🤗
ほ～～っと肩の力が抜けて、一日のストレスも疲れもお湯に溶けていくよう…。
バスソルトは見た目もかわいく、作り方もとっても簡単！プレゼントにも最適です🎁初心者さんにもおすすめのアロマケアですよ～～(=ﾟωﾟ)ﾉ🌸
アロマバスソルトの作り方
基本の材料
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エプソムソルト or 天然塩（海塩・ヒマラヤンピンクソルトなど） … 1カップ（約200g）
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エッセンシャルオイル（好みの香り） … 10〜15滴
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（お好みで）キャリアオイル … 小さじ1
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（お好みで）ドライハーブ・ドライフラワー … 小さじ1〜2
作り方
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ボウルに塩を入れる
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好みの精油を加える
3.（任意）キャリアオイルを混ぜて香り持ちUP
4.（任意）ドライハーブを加えて華やかに🌸 -
よく混ぜて、密閉容器に保存すれば完成✨
使用方法
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お湯を張ったら 大さじ2〜3 のバスソルトを投入
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15〜20分ほどゆったり浸かりながら、香りとミネラル成分に癒されてください🌸
🌼 気分に合わせたブレンド例
リラックスしたい日
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ラベンダー 5滴
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カモミール 3滴
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オレンジ 2滴
スッキリしたい朝
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ペパーミント 5滴
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レモン 3滴
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ユーカリ 2滴
むくみ・デトックス目的に
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ジュニパーベリー 3滴
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ローズマリー 2滴
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グレープフルーツ 5滴
🧂 市販のおすすめバスソルト
「作るのはちょっと面倒…😅」
そんな方に、市販のおすすめもご紹介します。参考にしてみてくださいね♪
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♨️ アロマバスソルトの魅力と効果
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粗塩の 加温効果・発汗作用 で冷え性さんに◎
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ミネラル成分が肌を整え、美肌効果 も
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ぬるめのお湯でゆっくり浸かることで副交感神経が優位になり深いリラックスへ
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足湯にも使えて便利！
私も末端冷え性なのですが、アロマバスソルトで入浴すると体が冷めにくく、布団に入るまでずーっとポカポカです(*^^)v
まとめ
天然塩に精油を“混ぜるだけ”の簡単アイテムですが、バスソルトを使うだけでお風呂が特別なリラックスタイムに変わります✨
足を軽くマッサージしたり、好きな香りで深呼吸したり…毎日のバスタイムを、ご褒美の時間にしてみてくださいね😊
みなさんもぜひ、自分だけのアロマバスソルト 作ってみてください🌿✨
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