寝ぐせ直しにアロマオイルは使える？？
みなさん、おはようございます！
今日もお疲れ様です!(^^)!
みなさんは朝、ヘアセットすぐに終わりますか？？
私はくせっ毛で髪の毛がめっちゃ多いので、ほんとうに毎朝大変で💦
ぐにゃぐにゃメデューサのようになってしまいます。
そんな時に自分の好きな香りで作った寝ぐせ直しスプレー重宝しますよ✨
しっとりつやつやになりますし、髪の毛にほんのり残るアロマの香りにとっても癒されます！朝の憂鬱な時間がほんのちょっと癒しの時間に変わりました🌸
とっても簡単に作れますので、ぜひお試しあれ～～ヽ(^o^)丿
アロマオイル寝ぐせ直しスプレーレシピ！！
＜材料＞ （50mlボトルで作成）
- 好みのエッセンシャルオイル 5滴
- ツバキ油またはホホバオイル 2ml
- 無水エタノール 5ml
- 精製水 40ml
＜作り方＞
- ビーカーに無水エタノールを入れる。
- 好きな精油を垂らし、よく混ぜる。
- ツバキ油を入れてよく混ぜる
- 最後に精製水を入れてよく混ぜて完成！！
洗髪後やブラッシング前にスプレーして使ってください！
使用前によく振り混ぜてから使ってくださいね😉
保存料など使っていないので、10日程度で使い切ってください✨
寝ぐせ直しスプレーにおすすめのアロマオイル
頭皮を整えて抜け毛対策できるアロマオイル
- ローズマリーオイル: 血行促進作用があり、髪の成長をサポートするとされています。頭皮の健康を促進し、抜け毛を軽減する可能性があります。
- ラベンダーオイル: リラックス効果があり、ストレスや不安を軽減するとされています。頭皮のストレスを和らげ、健康的な状態を保つことが期待されます。
- ティーツリーオイル: 抗菌・抗炎症作用があり、頭皮の健康をサポートします。頭皮トラブルによる抜け毛の軽減に寄与する可能性があります。
- シダーウッドオイル: 髪の強化に寄与し、頭皮の健康を促進します。抜け毛を予防するためのサポートとして使用されます。
- ローズウッドオイル: 頭皮を保湿し、髪の健康をサポートします。抜け毛予防に役立つ可能性があります。
女性ホルモンの乱れによる薄毛に良いアロマオイル
- ゼラニウムオイル: バランスを取り、女性ホルモンを整える助けになると言われています。また、頭皮を健康に保ち、髪の成長を促進する可能性があります。
- ラベンダーオイル: リラックス効果があり、ストレスの軽減に寄与します。ストレスは女性ホルモンのバランスに影響を与える可能性があり、ラベンダーオイルの使用がリラックスをもたらすことでホルモンバランスの改善が期待されます。
- クラリセージオイル: 女性のホルモンバランスをサポートすると言われています。月経前症候群（PMS）や更年期障害の症状の緩和にも利用されます。
- イランイランオイル: ホルモンバランスの調整に役立つとされ、女性特有の問題に対処するのに適しています。
パサつく毛先におすすめのアロマオイル
- ユーカリプタスオイル: 髪の乾燥を防ぎ、頭皮を清潔に保つ助けになります。清涼感があり、さわやかな香りが広がります。
- ラベンダーオイル: 保湿効果があり、髪に潤いを与えます。また、リラックス効果があり、ストレスからくるパサつきを軽減する可能性があります。
- カモミールオイル: 抗炎症作用があり、頭皮や髪を穏やかに保ちます。敏感な頭皮にも適しています。
- ローズオイル: 髪にツヤを与え、保湿効果があります。甘い花の香りが特徴的で、リラックス感も提供します。
- ベルガモットオイル: 髪の油分を調整し、さわやかな香りが広がります。気分をリフレッシュし、パサつきを軽減します。
- サンダルウッドオイル: 髪を柔らかくし、潤いを保つ助けになります。ウッディで温かな香りが特徴的です。
白髪対策におすすめのアロマオイル
- ローズマリーオイル: 血行促進作用があり、頭皮の健康をサポートし、髪の成長を促進すると言われています。また、髪にツヤを与える効果も期待されます。
- ラベンダーオイル: ストレスの緩和に寄与し、白髪の発生を抑制する可能性があります。リラックス効果があります。
- カモミールオイル: 抗炎症作用があり、頭皮の健康を促進します。頭皮トラブルによる白髪を防ぐ助けになるかもしれません。
- セージオイル: 白髪を減少させる効果があるとされています。ただし、妊娠中や高血圧の方は注意が必要です。
- ユーカリプタスオイル: 抗菌作用があり、頭皮の清潔を保つ助けになります。健康な頭皮が白髪の予防に寄与すると考えられます。
フケにおすすめのアロマオイル
- ティーツリーオイル: 強力な抗菌・抗炎症作用があり、頭皮の健康を促進し、フケの原因となる細菌や真菌の繁殖を抑制します。
- ローズマリーオイル: 血行促進作用があり、頭皮の健康をサポートします。抗菌作用も期待され、フケの軽減に寄与します。
- ラベンダーオイル: 抗炎症作用があり、頭皮を落ち着かせます。また、ストレスの軽減にも寄与し、ストレスがフケを悪化させることがあります。
- ペパーミントオイル: 清涼感があり、頭皮をリフレッシュします。抗菌効果もあり、清潔な状態を保ちます。
- ユーカリプタスオイル: 抗菌・抗炎症作用があり、頭皮の清潔を保ちます。また、鎮静効果があります。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
持っているアロマオイルで混ぜるだけ！
髪が薄くなってきた、パサついてまとまりにくい、フケが出る、抜け毛が気になるなどの悩みに合わせた精油を使えば、肌にも優しく、使うたびにいい香りに癒される、自分だけのオリジナルヘアケアアイテムができあがりますよ😉
とっても簡単にできるし、毎日使うものだからこそ安全安心な手作りスプレーを作ることをお勧めします。もちろん、子供の寝ぐせ直しにも使えますよ✨
娘（2歳）の寝ぐせ直しに使用して朝、保育園に行ったら先生から「アロマのいい香り～🌸」と言っていただけましたよ( *´艸｀)
ぜひみなさんも自分だけの寝ぐせ直しスプレー作ってみてください💕
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