こんにちは、アロマ母さんです🌿 最近なんだか疲れやすい、むくみや冷えが気になる… そんなときは体温が少し低めになっているのかもしれません。 実は体温が1℃上がると基礎代謝は12〜13％アップ、免疫力はなん…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「リラックスのために受けたアロママッサージなのに、終わったあと体がだるい…」そんな経験はありませんか？ 実はこれ、マッサージの効果がしっかりと出ているサインでもあるんです&…

こんにちは、アロマかあさんです😊 「朝起きてもだるい…」 「仕事や家事が進まない…」 「午後になると眠くなる…」そんな“なんとなくだるい日”ってありませんか(~_~)？ 実は、それって体のサインなんです&…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「汗をかきやすいのに、なんだか肌はカサカサ」「サウナやお風呂の後に、すぐ疲れてしまう」「夜になるとほてって眠れない」 そんなお悩みはありませんか？実はそれ、体の“潤い不足”…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 「何回言ったらわかるの！？」「ちょっと静かにしてほしいだけなのに…」 「全然、声が聞こえていない！！」 そんな風に、子ども相手につい大声を出してして怒り大爆発したことありま…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 家事に仕事に子育てに…気づけばイライラが爆発寸前！そんなとき、ありますよね😢 でも実は「イライラ」って性格の問題ではなく、体の中で“気”の巡りが滞っているサ…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 最近、なんだかすぐイライラしてしまう…家族に八つ当たりしたり、ちょっとしたことで感情が爆発してしまったり…💣そんなとき、実は体の中で「気」の巡りが滞っている…

こんにちは、アロマかあさんです😊お部屋にアロマを取り入れるだけで、暮らしがグッと豊かになりますよね。今日はその中でも、**インテリアとしても映える「ガラス製アロマディフューザー」**の魅力についてご紹介し…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 お手頃価格で生活雑貨がそろうニトリ。 実はアロマディフューザーも人気なんです。でも気になるのは…「香りって長持ちするの？」ということ。 今日は、口コミや実際の使い心地をま…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 最近人気が高まっている「水なしアロマディフューザー」。 従来の超音波式と違い、水を入れる必要がないので衛生的で、お手入れもラク。精油そのものの香りをダイレクトに楽しめるの…