こんにちは、アロマかあさんです😊 最近よく耳にする「テロメア」ってご存知ですか？実はこれ、私たちの寿命の“回数券”のようなもの。 細胞が分裂するたびに短くなり、限界に達すると細胞が老化してしまうんです。つ…

こんにちは、アロマかあさんです😊 「お酒は百薬の長」なんて昔から言われていますが、実は飲み方次第で健康に良くも悪くもなるんです。最新の研究では、お酒を“ゼロ”にしなくても、上手につき合えば健康リスクを減ら…

こんにちは、アロマかあさんです😊 「尿酸値が高いと痛風になる」なんて聞いたことはありませんか？でも実は、痛風だけじゃなく、腎臓や血管にも影響してしまうのが高尿酸血症。 今日は「原因」から「食事・運動の工夫…

🌿歯周病はお口だけじゃない⁉ 実は全身の病気の入り口だった！ こんにちは、アロマかあさんです😊みなさん、「歯周病」って聞くとどんなイメージがありますか？「歯ぐきが腫れるやつ？…

帯状疱疹（ヘルペス）は体からのSOS！ 💥免疫力を整え、アロマで優しくセルフケアしよう🌿 こんにちは、アロマかあさんです🌸 今回は、免疫力低下で起こる「帯状疱疹（ヘルペス）…

こんにちは、アロマかあさんです🍀 最近、朝晩が冷える日もあったり、季節の変わり目で鼻がムズムズしたりしていませんか？「薬にはあまり頼りたくないな…」と思っている方こそ、アロマのやさしい力を暮らしに取り入れ…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 季節の変わり目や花粉シーズンになると「鼻づまり」に悩まされる方、多いですよね。 ついつい手軽に使える点鼻薬に頼ってしまうことも…。でも、使いすぎると「薬剤性鼻炎」といって…