【ドテラ】アロマタッチとは？8本の順番・やり方・効果・料金を徹底解説

こんにちは、アロマかあさんです🌿

「ドテラのアロマタッチって何？」
「怪しいって聞いたけど本当に効果あるの？」
「順番がよくわからない…」
「料金はどのくらいかかるの？」

そんな疑問をお持ちの方に、今日はドテラのアロマタッチテクニックについて丁寧に解説します😊

結論から言うと、アロマタッチは特別な知識がなくても誰でもできるシンプルで奥深いテクニックです✨

我が家でも子どもたちが「マッサージやって〜！」と駆け寄ってくるほど、家族みんなのお気に入りの時間になっています🌸

 アロマタッチとは？（怪しくない理由を解説）

「アロマタッチ」と聞いて「なんか怪しそう…」と思う方もいるかもしれません。

でも安心してください😊

アロマタッチはドテラが開発した、科学的根拠に基づくアロマオイルテクニックです。

香りの働き＋手で触れることによる癒やしを組み合わせた、自律神経のバランスを整えるドテラ独自のメソッドです✨

マッサージのようにグイグイ力を入れて揉みほぐすのではなく、力を入れずにそっと触れることで、施術を受ける人はもちろん、施術する側の人も癒やされるのが特徴です🤗

 アロマタッチはどんな人におすすめ？

 8本のオイルの順番（公式）

アロマタッチテクニックでは、以下の8本のオイルを決まった順番で使用します。

 アロマタッチのやり方（背中への施術）

🔹 準備するもの

• アロマタッチ用の8本のオイル
• ドテラ FCO（フラクショネイティッドココナッツオイル）
• ヨガマットやタオル（寝転べるスペース）
• リラックスできる空間・音楽

🔹 基本の手順（背中）

🔹 足への施術

 アロマタッチの効果

 アロマタッチの料金は？

「ドテラ アロマタッチ 施術 料金」で検索している方も多いですね😊

料金については以下の通りです👇

 アロマタッチトレーニングキット

アロマタッチテクニックを始めるなら、トレーニングキットが一番お得です✨

 セルフでやる場合は？

「ドテラ アロマタッチ セルフ」で検索している方も多いですね😊

セルフでできる簡単な方法👇

1. FCOを手のひらに少量取る
2. 8本のオイルを順番に1〜2滴ずつ足裏に塗布
3. 足裏全体をやさしくさする
4. 深呼吸しながらリラックスタイム

背中への施術はセルフでは難しいですが、足裏だけでも十分効果を感じられます😊

就寝前のルーティンに取り入れるのがおすすめです🌙

 よくある質問

 アロマかあさんのひとこと

我が家では週末に家族でアロマタッチをするのが習慣になっています😊

子どもたちが「マッサージやって〜！」と駆け寄ってくる姿が毎週の楽しみです🌸

グイグイ揉むわけではなく、ただそっと触れているだけなのに、不思議と体がほぐれていくんですよね。

施術している私自身も、オイルの香りに包まれてとても癒されます。

「アロマで香りを楽しむ」だけでなく、「香りと触れ合いで家族の体と心を整える」そんな時間を、ぜひあなたの家族にも体験してほしいです🌿

⚠️ 使用上の注意

• 精油は必ずFCO（キャリアオイル）で希釈して使用してください
• 目や粘膜の近くには使用しないでください
• 妊娠中・授乳中・治療中の方は使用前に医師に相談してください
• 乳幼児への使用は特に薄めに希釈してください
• アロマタッチは医療行為ではありません
• 症状が重い場合は医療機関を受診してください

 まとめ

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