【ドテラ】サンダルウッド(白檀)精油の効果と使い方|不安・不眠・瞑想に
こんにちは、アロマかあさんです😊 日々の忙しさや不安で、なんとなく心がざわざわする…。 そんな時、そっと寄り添ってくれる香りがあります。 それが「白檀(サンダルウッド)」の香り。 深く、やわらかく、どこか…
アロマこんにちは、アロマかあさんです😊 日々の忙しさや不安で、なんとなく心がざわざわする…。 そんな時、そっと寄り添ってくれる香りがあります。 それが「白檀(サンダルウッド)」の香り。 深く、やわらかく、どこか…
アロマアロマバスソルトをお風呂に入れると、湯気と一緒にふわ~っと広がる香りが本当に心地よくて、お風呂場全体がまるでスパのような癒し空間に🤗 ほ~~っと肩の力が抜けて、一日の疲れがお湯に溶けていくような感覚に包ま…
おすすめ秋におすすめのアロマレシピ|季節にぴったりのブレンドとオイル 8月後半になってくると、朝と夜の風が少し涼しくなってきて、 虫の声も聞こえ始めます。 もう秋がすぐそこまで来ている気配😙 今回はそんな秋を感じ…
ドテラこんにちは、アロマかあさんです。 ⚠️ この記事について 本記事は香りによるセルフケアの楽しみ方をご紹介するものであり、医薬品的な効果効能を示すものではありません。胃腸の不調が長引く・強い痛み…
リラックス玄関の扉を開けた瞬間、ふわっとオレンジの香りが漂ってくる——。 もう、それだけで幸せな気分になりませんか?🤗 一日の疲れがふっと抜けて、体がリラックスモードに切り替わる瞬間。 それが「香りの魔法」です&#…
睡眠こんにちは、アロマかあさんです🌙 最近、「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝になってもスッキリ起きられない」…そんな睡眠のお悩みをよく伺います😢 実は、私も産後、眠りが浅く…
リラックスみなさんも経験があるのではないでしょうか?ふっと香ったその瞬間、気分がパッと変わるようなあの感覚——。 たとえば、お散歩の途中でどこからか漂ってくる花の香り。焼き立てのパンの甘い香り。夕暮れ時、どこかの家から漂うおいしそ…
リラックスみなさん、毎日お疲れ様です! 仕事や家事、育児が忙しいとなかなかリラックスするタイミングが見つけられないですよね(>_<) 日本人は真面目で勤勉。リラックスが苦手な人が多いといわれています。 意識的にリラック…
ラベンダーこんにちは、アロマかあさんです😊🌿 ラベンダーもオレンジも、本当に癒し力バツグンですよね~~✨どちらの香りも大大大好き!という方、多いと思います💕 私自身も、…
ラベンダーこんにちは、アロマかあさんです😙 今日は皆さんご存じ、ラベンダーのアロマオイルについてです✨ ラベンダーは、昔から“万能オイル”として愛されてきた王道の精油👑 アロマ初心者さ…