この記事はこんな人に向けて書いています お腹の重さやスッキリしない感じが気になっている。 香りやセルフマッサージで、リラックスする時間を持ちたい。 毎日の生活習慣から、お腹の調子をやさしく整えたい。 便秘ケアに役立つ食べ…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 家事に仕事に子育てに…気づけばイライラが爆発寸前！そんなとき、ありますよね😢 でも実は「イライラ」って性格の問題ではなく、体の中で“気”の巡りが滞っているサ…

こんにちは、アロマかあさんです🌼今回は「無月経」に悩む方に向けて、漢方とアロマを組み合わせたセルフケアのヒントをお届けします。 月経がこない…ホルモンの乱れ？ストレス？それとも冷え？婦人科でピルを処方され…

こんにちは、アロマかあさんです😊 日々の暮らしの中で、ふと香った花の香りやハーブの香りに、心がホッとしたことはありませんか？ その「香りの力」を暮らしに取り入れるのがアロマテラピーなんです&#x1f33f…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 今日は── ちょっぴり贅沢で、とびきり癒される【アロマバスボム】の作り方をご紹介します😊 実はこのレシピ、 「え、家のお風呂でエステ!?」って思うくらいの…