便秘解消のセルフケア|香りでリラックス&生活習慣で整えるやさしい方法
この記事はこんな人に向けて書いています お腹の重さやスッキリしない感じが気になっている。 香りやセルフマッサージで、リラックスする時間を持ちたい。 毎日の生活習慣から、お腹の調子をやさしく整えたい。 便秘ケアに役立つ食べ…
アロマこの記事はこんな人に向けて書いています お腹の重さやスッキリしない感じが気になっている。 香りやセルフマッサージで、リラックスする時間を持ちたい。 毎日の生活習慣から、お腹の調子をやさしく整えたい。 便秘ケアに役立つ食べ…
アロマこんにちは、アロマかあさんです🌸 鏡をのぞいたときに「あれ、目元や口元に小さな線が増えてきたかも…(:_;)」 そんなふうに感じたこと、ありませんか? 年齢を重ねると、誰のお肌にも少しずつ現れてくる「小じ…
ドテラこんにちは、アロマ母さんです🌿 仕事や家事で腰に負担をかけたり、ふとした動作で「ぎくっ!」となること、ありませんか? 私も子供を産んでから、ちょっと無理をするとぎっくり腰になってしまいます😢…
アロマこんにちは、アロマかあさんです😊みなさんは「太陽星座」だけでなく、自分の「月星座」をご存じですか? 太陽星座は“外に見せる顔”ですが、月星座は“心の奥の本当の自分”。安心感を求めるときや、ストレスで疲れた…
アロマこんにちは、アロマかあさんです🌿✨ 月は、夜空にただ美しく輝くだけでなく、わたしたちの心や体、リズムにも大きな影響を与えています。昔から、女性の体のサイクルや農作物の育ちも「月のリズム」と深…
アロマこんにちは、アロマかあさんです🌸年齢を重ねるにつれ、気になってくる“加齢臭”や“体臭”。 特に夏場は汗のニオイも加わって、「あれ、なんだか最近におう…?」なんて思ったこと、ありませんか😨?…
アロマこんにちは、アロマかあさんです🌿 「お腹まわりが気になる…」 「なんだか気分が上がらない…」 そんな時はありませんか? 私自身も、甘いものやビールが好きで、自分の生活習慣と向き合うことが増えました…
ドテラこんにちは、アロマかあさんです🌿 最近なんだか風邪をひきやすい、体がだるい、気分が沈みがち…そんなとき、あなたの「免疫力」がちょっとお疲れかもしれません。 でも実は――“香り”が免疫力をサポートしてくれる…
アロマこんにちは、アロマかあさんです😊 日々の暮らしの中で、ふと香った花の香りやハーブの香りに、心がホッとしたことはありませんか? その「香りの力」を暮らしに取り入れるのがアロマテラピーなんです🌿…
虫よけこんにちは、アロマかあさんです🌼 じめじめした季節や夏場になると、キッチンや生ごみのまわりに現れるあの小さなヤツ ──そう、コバエたち🐛💦 「どうして家に入ってくるの?」 …