ヒノキ精油の効果と使い方｜心を整える和のアロマで森林浴気分【初心者にもおすすめ】

2026年10月21日

※この記事にはアフィリエイト広告を含みます。こんにちは、アロマかあさんです🌿 毎日がんばっていると、気づけば心も体もパンパンに張りつめてしまいますよね😵 そんなとき、そっと寄り添ってくれ…

イヤイヤ期のママへ｜心を整えるアロマオイルおすすめ10選

2026年6月18日

こんにちは、アロマかあさんです😊 2〜4歳頃の“魔のイヤイヤ期”👿 大変ですよね～～。わかります。自己主張が育つ大切な時期だということは。でも、それでも、大変なものは大変なのです・・・…

ラベンダーとオレンジの効果｜安眠・リラックスに効く基本のアロマブレンド

2025年12月9日

こんにちは、アロマかあさんです😊🌿 ラベンダーもオレンジも、本当に癒し力バツグンですよね～～✨どちらの香りも大大大好き！という方、多いと思います💕 私自身も、…

【キンモクセイのチンキ】作り方！！

2024年6月22日

最初はアロマが好きになり、次にハーブ、そしてチンキも好きになりました。今日は『金木犀のチンキ』についてご紹介します！キンモクセイのチンキ：作り方満開手前の５～８分咲きの金木犀の花を収穫🌸 （この頃が…

ラベンダーアロマの効果と使い方｜人気の精油オイル完全ガイド

2026年6月18日

こんにちは、アロマかあさんです😙 今日は皆さんご存じ、ラベンダーのアロマオイルについてです✨ ラベンダーは、昔から“万能オイル”として愛されてきた王道の精油👑 アロマ初心者さ…

自律神経を整えるアロマの使い方｜不調・イライラ・不眠に香りでやさしくセルフケア【アロマかあさん】

2026年10月8日

※この記事には広告・プロモーションが含まれています。こんにちは、薬剤師ママのアロマかあさんです😊🌿 「季節の変わり目はなんとなく落ち着かない」「忙しい日が続くと、夜まで気持ちを切り替えら…

パニック障害・不安に寄り添うアロマ｜おすすめ精油5選と使い方

2026年7月22日

こんにちは、アロマかあさんです🌿 「突然、心臓がバクバクして息が苦しくなった」「このまま倒れる、死んでしまうかもしれないと思った」「また発作が起こるのが怖くて、電車や外出を避けている」このようなつら…

【アロマ安眠】ぐっすり眠れるアロマオイル5選｜効果・ブレンドレシピ・おすすめスプレーも解説

2026年6月5日

この記事はこんな人に向けて書いていますベッドに入ってもなかなか眠れない😔 眠りが浅くて、寝ても疲れが取れない💦 ぐっすり眠って、朝スッキリと起きたい🌅 【0.2秒で脳に伝…

Hello world!

2023年5月16日

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