集中力アップにおすすめのアロマオイル5選｜やる気スイッチを入れる香りの使い方【アロマかあさん】
こんにちは、アロマかあさんです😊「リラックスにはアロマがいいって聞くけど、**集中力ややる気もアップできるの？」って思ったことありませんか？ 実はアロマの香りは、嗅覚を通じて脳に直接働きかけるから、眠気を…
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おすすめ花粉症をアロマでやさしくケア｜おすすめ精油と使い方ガイド【アロマかあさん】
こんにちは、アロマかあさんです🌿春が近づくとワクワクする反面、「ムズムズ…」「くしゃみが止まらない…」なんて、花粉症のつらさが始まってしまう方も多いのではないでしょうか🤧 薬ももちろん大事…
睡眠【睡眠×アロマ】熟睡を促すおすすめ精油10選｜アロマかあさんランキング
こんにちは、アロマかあさんです🌙 最近、「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝になってもスッキリ起きられない」…そんなお悩みをよく伺います😢 実は、私も産後、眠りが浅くなり「…
ドテラ【ミネラル不足は万病の元】アロマだけじゃない！ドテラのミネラルで始める体に優しい生活！
現代では食の乱れと食材内のミネラル不足で、栄養バランスがほとんど取れない時代です😞最近は「新型栄養失調」なんて話題も多くなりましたよね。 農地のミネラルが少なくなり、野菜や果物、穀類のミネラル量が過去数十…
おすすめ【ドテラ】陣痛を和らげるアロマオイル5選｜出産・分娩時に使えるおすすめ精油と使い方
こんにちは、アロマかあさんです🌸 ＜この記事はこんな人に向けて書いています＞ ✅ 出産が怖くて不安をどうにかしたい ✅ 陣痛を和らげるアロマオイルが知りたい ✅ …
リラックス香りが心を癒す理由｜アロマオイルで心と体がリラックスするしくみ
みなさんも経験があるのではないでしょうか？ふっと香ったその瞬間、気分がパッと変わるようなあの感覚——。 たとえば、お散歩の途中でどこからか漂ってくる花の香り。焼き立てのパンの甘い香り。夕暮れ時、どこかの家から漂うおいしそ…
おすすめ【体調不良を和らげる！】生理前におすすめのアロマテラピー
この記事はこんな人に向けて書いています 生理前に情緒不安定になってしまって辛い。 生理前になると頭痛が悪化する。 PMSを薬以外でなんとかしたい(>_<) 生理前におすすめのアロマレシピが知りたい。 &nbs…
虫よけ【サマーシーズン必携】アロマロールオンで虫刺されケア
色々対策しても、やっぱり虫刺されを０にするのは難しいですよね(^▽^;) 特に子供はお外遊び大好きですから、虫よけスプレーをしていてもやっぱり刺されます。 それはもうしょーがない！！ 虫に刺されてしまった時…
虫よけ【ドテラ】虫除けスプレーの作り方レシピ｜蚊・子ども・犬にも使える手作りアロマスプレー
こんにちは、アロマかあさんです😊 「市販の虫除けスプレーって成分が気になる…」 「子どもや赤ちゃんに使えるものが欲しい」 「ドテラのオイルで手作りできないかな？」 そんな方にぴったりの記事です！ 今回はド…
車【車内アロマグッズ】おしゃれで手軽な人気のアロマストーン
アロマストーンとは 電源や熱を使わず、アロマストーンにオイルを垂らすだけで手軽に香りを楽しめますよ(*^-^*) 通常、天然の石やセラミックなどの材料で作られていて、アロマオイルや香水を吸収して、ゆっくりと香りを拡散して…
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