受験生を支える親にできること｜香りで整える心と集中力のサポート【アロマかあさん】

こんにちは、アロマかあさんです🌿

受験が近づくと、子どもだけでなく
親のほうがソワソワ・ピリピリしてしまうこと、ありませんか？

✅ 勉強は順調かな
✅ このままで大丈夫かな
✅ 体調崩さないかな

心配になるのは、それだけ真剣に向き合っている証拠。
でも、親の不安や緊張って、知らず知らずのうちに子どもに伝わってしまうものなんですよね😞

そんな時こそ、香りの力を借りて家全体の空気をふっとゆるめてあげるのがおすすめです😊

受験期の子どもに起こりやすい変化

受験生の子どもたちは、思っている以上にがんばっています。

これ、心と体が緊張し続けているサインかもしれません。

だからといって
「もっと頑張りなさい」
「ちゃんと集中しなさい」
と言われると、余計に苦しくなってしまうことも…。

勉強を教えることや、スケジュール管理よりも
実は一番大切なのが、

🌿 家に帰るとホッとできること
🌿 気持ちを切り替えられる空間があること

香りは、言葉を使わずに
「大丈夫だよ」「ここは安心していいよ」
と伝えてくれる存在です☺

・レモン
・ローズマリー
・ペパーミント

ディフューザーでほんのり香らせたり、ティッシュに1滴たらして机の近くに置くだけでもOK。

「よし、やるか」という切り替えスイッチになります。

・ラベンダー
・オレンジ
・フランキンセンス

お風呂あがりや寝る前に、リビングや寝室でやさしく香らせると◎

「今日はここまででいいよ」と心を休ませる時間をつくってあげましょう☺

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👆やる気が出ない時や集中したい場面におすすめのアロマスプレー。
レモン・ローズマリー・ペパーミント・グレープフルーツをブレンドし、頭をすっきりクリアに。
勉強や仕事、受験勉強、在宅ワークのON／OFF切り替えにも◎
爽やかな柑橘の香りで、気分をリフレッシュしながら集中力をサポートします。

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👆天然アロマがほのかに香るロールオンタイプの保湿オイル。
グレープフルーツとハーブの爽やかな香りで、集中したい時や気分を切り替えたい時にぴったり。
勉強・仕事の合間や朝のスイッチ入れに使いやすく、爪まわりの保湿ケアにも◎
持ち運びしやすいサイズで、外出先でも手軽に使えます。

受験期、いちばん我慢しているのはもしかしたら親かもしれません。

💛 口出ししたいのをグッとこらえる
💛 不安を見せないようにする
💛 家の空気を気にする

だからこそ、親自身も香りで深呼吸する時間を持ってくださいね🍀

ママ（パパ）が少し緩むと、その空気は自然と子どもにも伝わります☺

受験は、人生のすべてじゃない。
でも、今この時を一生懸命生きている子どもにとっては、とても大きな挑戦🔥

だからこそ、結果よりも「過程」を支える存在でいたいですね😊

香りは、がんばらせるためのものじゃなく安心して力を出せる土台を整えるもの💪

今日もおつかれさまです☕
親も子も、深呼吸しながら進んでいきましょう!(^^)!

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