七草の節句｜1月7日は香りで整える胃腸リセット習慣とアロマケア

今日は七草の節句🍃
七草粥を食べて、正月のごちそうで少しお疲れ気味の胃腸を休め、
一年の無病息災を願う、日本の古くからの大切な習慣ですね😉

年末年始、
「つい食べすぎたな…」
「なんとなく身体が重いかも」
そんな感覚が残っている方も多いのではないでしょうか！？

今日は、食と香りの力を借りて、
やさしく身体を整えていきましょう＼( ‘ω’)／✨

🌿 七草粥＋ジンジャーオイルで、内側からぽかぽか

まずは、七草粥で胃腸をリセット！
若菜のやさしい味わいを楽しんだあとに、
dōTERRAのジンジャーオイルをほんの少しプラスしてみてください😲！

ピリッとしたアクセントが加わり、
味わいがキュッと引き締まります😊

身体もじんわり温まり、
新しい一年を元気にスタートするサポートにぴったりです✨

※飲用の際は、必ず品質の確かなオイルを使用し、
使用量を守ってくださいね。

リンク

1月5日からは、二十四節気の**「小寒（しょうかん）」**。
「寒の入り」とも呼ばれ、
これから本格的な寒さがやってくる時期です。

気温が下がると、
空気は乾燥し、
お肌もカサカサ・ゴワゴワしやすくなりますよね( ;∀;)

そんな時におすすめなのが、
お風呂上がりのスペシャルケア✨

ドテラスパハイドレイティングボディミスト

ヒマワリ油、アボカド油、パッションフルーツオイルなど
植物由来の保湿成分と、
ココナッツ由来のうるおい成分が
お肌をやさしく包み込み、ツヤのある肌へ導いてくれます。

さらに、
オスマンタスやフランキンセンスを贅沢にブレンドした
「ビューティフル」の華やかな香り🌸

スキンケアをしながら、
心までふわっとほどけるような時間を過ごせますよ✨

年末年始で、
「ちょっと身体が重いな…」
と感じたら、レモン白湯を取り入れてみるのもGOOD🍋

植物の力で、溜め込んでしまった不要なものを
やさしくスッキリ整えてくれます(/・ω・)/

ドテラのレモンオイルを白湯に1滴🍋
レモンの爽やかな香りがふわっと広がって、
飲む前から気分までリフレッシュ😆

身体を内側から温めながら、
気持ちも前向きに整えてくれるので、
白湯習慣がぐっと続けやすくなります🌿

リンク

本日1月7日は「七草の日」。
お腹にやさしい七草粥で身体を温め、
香りのケアで心と身体をととのえる🌸

無理に頑張り始めなくても大丈夫。
まずは、軽やかな日常へ戻る準備から。

身も心も整えて、
いよいよ本格的に一年をスタートしていきましょう😊

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