香りで「今ここ」に戻る。マインドフルネスアロマのすすめ
こんにちは、アロマかあさんです気づけば頭の中があれこれでいっぱい。「過去のことをくよくよ」「未来のことをぐるぐる」——そんなふうに心がせわしなく動いてしまうこと、ありませんか? そんな時にぜひ取り入れて…
こんにちは、アロマかあさんです気づけば頭の中があれこれでいっぱい。「過去のことをくよくよ」「未来のことをぐるぐる」——そんなふうに心がせわしなく動いてしまうこと、ありませんか? そんな時にぜひ取り入れて…
気持ちが揺らぐ日に、香りでやさしくバランスをととのえる こんにちは、アロマかあさんです忙しさに追われたり、人間関係で落ち込んだり…なんだか心がザワザワするとき、ありますよね。 そんな時は、アロマの香りで…
1日の終わりに、香りで心をととのえる こんにちは、アロマかあさんです仕事や家事、子育てに追われる毎日。夜になると心も体もなんとなくぐったり…そんな時ありませんか? そんな日こそ、「香りの力」で自分を優し…
こんにちは、アロマかあさんです日々の忙しさや不安で、なんとなく心がざわざわする…。そんな時、そっと寄り添ってくれる香りがあります。 それが「白檀(サンダルウッド)」の香り。深く、やわらかく、どこか懐かし…
香りも灯りも、もっと長く楽しむために こんにちは、アロマかあさんです お気に入りのアロマキャンドル、できれば最後の一滴までムダなく、きれいに使いたいですよね? でも実は、ちょっとした使い方で香りや火の持…
こんにちは、アロマかあさんですアロマキャンドルの炎を見つめながら過ごす時間って、ほんとうに癒されますよね。 でも、「どうやって火を消すのが正解?」と思ったことはありませんか? 実は、キャンドルの火の消し…
こんにちは、アロマかあさんです アロマキャンドルのやさしい香りと、ゆらゆら揺れる炎は、心を癒してくれる最高のリラックスアイテムですよね。 でも、「火を使う」ものだからこそ、正しい使い方を知っておくことが…
こんにちは、アロマかあさんです ふわっと香るアロマと、やさしく揺れるキャンドルの灯り。それだけで、お部屋が癒し空間に早変わりしますよね
でも、いざ選ぼうと思うと…「どん…
こんにちは、アロマかあさんです 「なんだかトイレのニオイが気になる…
」「芳香剤は苦手だけど、いい香りにしたい!」 そんなときに大活躍してくれるのが、アロマオイル
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こんにちは、アロマかあさんです 「アロマを楽しみたいけど、火や電気はちょっと面倒…」「もっと手軽に香りを取り入れられる方法はないかな?」 そんな方にぴったりなのが、アロマストーンです
火…
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