こんにちは、アロマかあさんです😙 今日は風邪の後の長引く咳についてのお話です💡 風邪は治ったはずなのに、 ✔ 咳だけがなかなか止まらない✔ 夜になると胸が重たい…

こんにちは、アロマ母さんです🌿 家事に仕事に子育てに…気づけばイライラが爆発寸前！そんなとき、ありますよね😢 でも実は「イライラ」って性格の問題ではなく、体の中で“気”の巡りが滞っているサ…

こんにちは、アロマかあさんです🌼今回は「無月経」に悩む方に向けて、漢方とアロマを組み合わせたセルフケアのヒントをお届けします。 月経がこない…ホルモンの乱れ？ストレス？それとも冷え？婦人科でピルを処方され…

こんにちは、アロマかあさんです♪ 40代〜50代に差しかかると、ホルモンバランスの変化により、心も体も揺らぎやすくなりますよね…。そんな更年期の不調を、毎日のセルフケアでやさしく整えていくために、今日はアロマを使ったケア…

香りの力で、心地よい1日をデザインしよう🌿 こんにちは、アロマかあさんです😊毎日なんとなく疲れている、イライラしがち、ぐっすり眠れない…。そんな不調を感じていませんか？ じつはそれ、生活リ…

心も体も心地よく。香りと栄養で「わたし」をととのえる暮らし方 こんにちは、アロマかあさんです😊家事に育児に仕事に…あっという間に過ぎていく毎日。つい自分のケアは後回しになっていませんか？ でも実は、ちょっ…