疲れ目に効果的なアロマオイルの使い方と活用法
頑張った目に、香りとあたたかさのご褒美を。 こんにちは、アロマかあさんです🌸スマホ・パソコン作業、家事や育児などで、目がいつも頑張ってくれていますよね。 「しょぼしょぼする」「目の奥が重い」「なんだか頭も…

頑張った目に、香りとあたたかさのご褒美を。 こんにちは、アロマかあさんです🌸スマホ・パソコン作業、家事や育児などで、目がいつも頑張ってくれていますよね。 「しょぼしょぼする」「目の奥が重い」「なんだか頭も…

香りで心と体をゆるめて、回復のサポートに。 こんにちは、アロマかあさんです🌸突然片耳の聞こえが悪くなったり、耳が詰まった感じがしたり…。もしかしてそれ、「突発性難聴」かもしれません。 突発性難聴は突然発症…

深呼吸ひとつで、心と体がふわっと緩むナイトルーティン こんにちは、アロマかあさんです🌸毎日の終わり、こんな風に思うことはありませんか? 「頭は疲れているのに眠れない…」「子どもの寝かしつけの後、自分の心が…

ゆらぐ春の夜に、香りで心と体をととのえる時間を。 こんにちは、アロマかあさんです🌸ぽかぽか陽気が心地よい春。でもこの季節、なんとなく心が疲れやすくなっていませんか? 新しい環境や人間関係へのストレス 花粉…

忙しい毎日に“深呼吸”を。香りで心と体にバランスを。 こんにちは、アロマかあさんです🌿子育てに家事に、仕事に…ママって毎日ほんとうに忙しい! そんな中で「イライラする」「夜になるとぐったり」「なんとなく調…

香りでやさしく整える、わたしのお腹ケア🌿 こんにちは、アロマかあさんです🌸「最近、胃が重い…」「食欲が出ない…」そんな“なんとなく不調”なお腹の日、ありませんか? 胃腸はストレスや冷え、自…

お腹が痛い…そんなとき、ママにできる自然なお手当てとは? こんにちは、アロマかあさんです🌼「ママ、おなかが痛い…」子どもからそんな言葉を聞くと、心配になりますよね。 でも、いつも病院に行くほどでもないし、…

こんにちは、アロマかあさんです🌸最近なんだか風邪をひきやすい…疲れやすい…と感じることはありませんか? そんなあなたに注目してほしいのが、「腸内環境」と「免疫力」の関係です。実は腸は“第二の脳”とも呼ばれ…

天気のせいでなんだか不調…そんな日こそ、香りのチカラを。 こんにちは、アロマかあさんです🌿雨が降る前や季節の変わり目に、こんな症状ありませんか? 頭が重い、ズキズキ痛む なんとなく体がだるい 気分が落ち込…

こんにちは、アロマかあさんです🌿突然の腹痛・下痢・吐き気…体も心もツラくなる急性胃腸炎😨 病院での治療や安静が最優先ですが、回復のサポートとして「自然療法+漢方ケア」を取り入れることで、体…