車で楽しむアロマオイル｜おすすめの香りと簡単な使い方ガイド

車の中がなんか臭い・・・。
アロマのいい香りにしたい！

もちろん車の中でアロマを楽しむこともできるわよ！
色々な方法があるよ～～✨

こんにちは、アロマかあさんです😙

私も長距離の運転や、子どもの送迎で車にいる時間が長いときは、車内でアロマをディフューズして癒されています🌿

香りのおかげで気分もリフレッシュできるし、運転中も気持ちが整うんですよね。

とくに車酔いしやすい方は、酔い止め作用のある精油を使うと快適さがぐんとアップします✨
香りで車内の空気を整えて、ドライブ時間をもっと心地よくしていきましょう〜(^-^)💗

🌿 車におすすめのアロマオイル

■ レモングラス

清涼感とシャキッとする香りが魅力。
長時間の運転での「集中したい！」というときにぴったり。

■ ペパーミント

爽やかでスーッとした香り。
疲れたときのリフレッシュや、眠気覚ましにも◎

■ ラベンダー

リラックスできるやさしい香り。
深夜の運転前や、ドライブ後のクールダウンに。

■ シトラス系（オレンジ・レモンなど）

気持ちが明るくなるフレッシュな香り。
朝の通勤や、テンションを上げたいときに♪

■ ユーカリプタス

空気をスッキリ浄化。
花粉シーズンの運転にとても心強い！

■ ウッディ系（ヒノキ・サイプレス・シダーウッドなど）

落ち着きたいときや、長距離ドライブに最適。
森の中にいるような安らぎを感じられます。

🚗 車内でのアロマの使い方

■ カーアロマディフューザー

USBタイプやクリップ式が便利！
私がいつも車で使っているのもこのタイプです♪

■ アロマストーン・アロマクリップ

数滴たらすだけで簡単に香りを楽しめて、香りもやさしく続きます♡

■ ティッシュ・コットンに垂らす

家にある物でできる一番お手軽な方法。
換気口に挟んで使うとほんのり香ります。

■ ルームスプレー

運転前にひと吹きするだけで車内が爽やかに✨

集中力アップレシピはこちら👇

車でアロマを使うときの注意

強すぎる香りはNG！
気分が悪くなったり、集中力が切れる原因になるので、
あくまで「ほのかに香る」くらいがちょうどいいですよ😊

🚗 車のアロマおすすめブレンド

集中したいときはスッキリ系、眠気対策にもぴったり！

下記は、気分をリフレッシュしたい時にぴったりのブレンドです。
すべて ディフューザーに 3〜6滴を目安に お使いください。

🍋 ① ベルガモット × レモン × スペアミント

・ベルガモット
・レモン
・スペアミント

爽やかで明るい気分になれる、朝にぴったりのブレンド✨

🌿 ② バジル × レモン × ライム

・バジル
・レモン
・ライム

頭がスッキリして集中力がほしいときに◎

🌬 ③ ユーカリプタス × ペパーミント × ティーツリー

・ユーカリプタス
・ペパーミント
・ティーツリー

呼吸が深くなり、空気をクリーンに整えたい時に最適。

🍊 ④ シナモンバーク × クローブ × オレンジ

・シナモンバーク
・クローブ
・オレンジ

ほっと温まるスパイシーな香り。冬の朝や気分転換におすすめ♪

🌼 ⑤ ラベンダー × ローズマリー × ユーカリプタス

・ラベンダー
・ローズマリー
・ユーカリプタス

リラックスしつつ頭をクリアにしたい時の万能ブレンド。

アロマかあさんおすすめ商品🌸

 👆無印良品「エッセンシャルオイル すっきりブレンド（シトラス）」は、レモン・ライム・ユーカリ・ローズマリーを日本で丁寧にブレンドした爽やかな香り。気持ちを切り替えたい時や運転中のリフレッシュに最適。オフィスや自宅、車内で手軽にすっきりした空間づくりができます。

👆 ニールズヤード「ブレンド精油フォーカス」は、ローズマリーやクローブが冴えわたる“集中力アップ”の香り。スパイシーなシトラスが頭をクリアにし、運転中のリフレッシュにも最適。100％天然ブレンドだから車内でも心地よく香り、眠気防止や気分切り替えにおすすめです。

👆 ドテラの救世主ブレンド「ゼンジェスト」は、長時間ドライブの“ムカムカ・モヤモヤ”をスッと軽くする爽快ブレンド。ジンジャーやフェンネルが心地よさをサポートし、ペパーミントが気分をリフレッシュ。車に乗る前に香りを取り入れると、快適なドライブ時間をサポートしてくれます。飛行機に乗る前や車での長時間のドライブ前に数滴水に加えて摂取して、香りで心を落ち着けて。

🌸 まとめ

アロマを車の中に取り入れると、
ドライブがぐんと心地よくなりますよ〜✨

実は私…
車の中って、意外と自分だけの“落ち着ける空間”だったりします（笑）

家では子どもたちがワチャワチャしていて、
ゆっくり座る時間すらない日も多いんですよね💦

でも運転中は、
ラジオを聴きながらアロマを焚いて、
「ふぅ〜(*´Д｀)」とひと息つける大事なリラックスタイムなんです✨

あなたもぜひ、
お気に入りの香りでカーライフをもっと素敵にしてくださいね🚙✨

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