「なんとなく気持ちが重い朝」
「仕事モードに切り替えたいとき」
そんな日のお助けアイテムとして、私がいちばん頼りにしているのがシトラス系のオイルです🍊
今回は、ドテラの限定品「シトラスブルーム」を振り返りつつ、シトラス系オイル全体の魅力を深掘りしてみます✨
シトラスブルームってどんなオイル？
シトラスブルームは、ドテラが展開していた限定（Limited）精油。
2026年3月3日をもって販売終了となりましたが、使っていたユーザーからの惜しむ声が絶えない人気商品でした。
シトラスブルーム（Citrus Bloom）
オレンジとグレープフルーツの果皮と摘みたてのようなフレッシュな花の香りをブレンド。ギリシャ産のオレンジとピンクグレープフルーツのブレンドオイルで、明るい太陽を感じさせるフレッシュな香りが気分を上げてくれると大好評でした。
🍇 グレープフルーツ
💜 ラベンダー
🌸 マグノリア
🌼 ローマンカモミール
⚠️ こちらの商品は現在販売終了しています。
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シトラスブルーム 再現ブレンドレシピ
販売終了したドテラ「シトラスブルーム」を、同じ5成分のドテラ精油で再現する手作りブレンドレシピ。ディフューザー10滴分。
材料
- ワイルドオレンジ精油 ４（滴）
- グレープフルーツ精油 ３（滴）
- ラベンダー精油 １（滴）
- マグノリア精油 １（滴）
- ローマンカモミール精油 １（滴）
作り方
- 精油を計量する: ディフューザーに水を規定量入れた後、 ワイルドオレンジ精油④（滴）→ グレープフルーツ精油③（滴）→ラベンダー精油①（滴）→ マグノリア精油①（滴）→ ローマンカモミール精油①（滴）の順に1滴ずつ落とします。シトラス系から先に入れると香りのバランスが整いやすいです🍋
- ディフューズする: スイッチを入れて30分〜1時間ディフューズします。朝の目覚めに使うなら起床30分前にタイマーセットするのがおすすめ✨
- ロールオン版にする場合: 10mlロールオンボトルにフラクショネイテッドココナッツオイル（FCO）を8〜9ml入れ、上記の割合で精油を合計10滴加えます。手首・耳の後ろ・首筋に塗って香水感覚で使えます。よく振ってから使用してください。
メモ
【ブレンド比率のコツ】
- マグノリアとローマンカモミールは香りが強め。各1滴から試して、好みで微調整してください
- グレープフルーツをピンクグレープフルーツにするとよりオリジナルに近い印象になります（ドテラではグレープフルーツで代用可）
- ラベンダーを増やすと夜向けの落ち着いたブレンドに。
- 朝用はオレンジ多め・ラベンダー少なめがおすすめ。
【安全上の注意】
- グレープフルーツ・オレンジは光毒性があります。塗布後は直射日光を避けてください。
- 妊娠中・乳幼児へのご使用は専門家にご相談ください。
シトラス系オイルが選ばれる理由
アロマを始めたばかりの方でも手に取りやすいシトラス系。人気の秘密を深掘りします。
シトラス系が愛される3つの理由
- 香りがわかりやすい。フルーツの果皮から採れる明るくフレッシュな香りは、アロマ初心者にも親しみやすく好感度◎
- 気分の切り替えが早い。シトラス系の香りは脳の働きを活性化させると言われており、朝の目覚めや集中したいときに特におすすめ。
- ブレンドの土台になる。他のオイルと相性が良く、ラベンダーやミントと合わせるだけで香りの幅がぐっと広がります。
シトラスブルームもまさにそのコンセプト通りのオイルで、さわやかなシトラスの明るさに花の甘さが加わった、どこか品のある香りが人気を集めていました。
ドテラのシトラス系オイル、何がある？
シトラスブルームは販売終了となりましたが、ドテラには個性豊かなシトラス系オイルがまだまだたくさん！それぞれの特徴をご紹介します。
ワイルドオレンジ
ドテラの定番中の定番。明るく甘いオレンジの香りで気分を上げたいときに。ディフューズはもちろん、お菓子作りにも使える人気No.1オイル。
レモン
スッキリした柑橘の香りで空気をリフレッシュ。お掃除や水に数滴たらして飲む使い方も人気。集中力を高めたい受験生ママにもおすすめ。
グレープフルーツ
みずみずしくほのかに苦みのある清涼感。食欲をスッキリさせたいときや朝のウォーキング前にディフューズするのがお気に入りの使い方。
ベルガモット
アールグレイティーの香りとして知られる優雅なシトラス。不安を和らげる働きがあると言われ、ストレス多めな日の夕方に活躍します。
タンジェリン
オレンジよりやわらかくまろやかな甘さ。子どもたちもすんなり受け入れてくれる優しい香りで、ファミリーディフューズに◎
ライム
シャープで元気が出るシトラス。気分が落ちているときに「エイッ」と気持ちを切り替えたいときのお供に。ジュースやお料理との相性も抜群。
毎日の使い方アイデア
朝：一日を明るくスタートするルーティン
- 起き抜けにディフューズ。ワイルドオレンジやグレープフルーツを寝室やリビングでディフューズして、すっきり目覚めのスイッチに。シトラスブルームはここで大活躍していました🌅
- 手のひらに1滴→深呼吸。手首に塗って深呼吸するだけで一瞬で気分転換。出勤前・子どもを送り出した後など「さあ頑張ろう」のタイミングに。
- 水に数滴で内側から。レモンやグレープフルーツはフードグレードなので、コップの水に1〜2滴たらして飲む「インターナルユース」も人気。朝の体のリセットに◎
夜：リラックスタイムのブレンド活用
シトラス＋ラベンダーの組み合わせは、シトラスブルームが得意としていたブレンドの方向性。ベルガモットとラベンダーを1：1でディフューズすると、忙しかった一日をゆっくり締めくくれる香りに仕上がります。
アロマかあさんのお気に入りブレンド（シトラスブルームの代わりに）
- ワイルドオレンジ 3滴 ＋ ラベンダー 2滴 → 朝のすっきりブレンド
- ベルガモット 2滴 ＋ ローマンカモミール 1滴 ＋ ラベンダー 2滴 → 夜のリラックスブレンド
- グレープフルーツ 3滴 ＋ タンジェリン 2滴 → 元気が出ない日の午後に
この記事のまとめ
- シトラスブルームは2026年3月に販売終了した限定精油。オレンジ・グレープフルーツ・ラベンダー・マグノリア・ローマンカモミールのブレンド。
- シトラス系オイルは「香りがわかりやすい」「気分の切り替えが早い」「ブレンドに使いやすい」と三拍子そろった人気カテゴリ。
- ドテラにはワイルドオレンジ・レモン・グレープフルーツ・ベルガモット・タンジェリン・ライムなど豊富なラインナップがある。
- 朝のディフューズ・深呼吸・インターナルユースなど、日常に取り入れやすい使い方がたくさん。
※本記事は2026年4月時点の情報です。製品の在庫・販売状況はお早めにご確認ください。
※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。
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