【妊活中の方へ】 実は深い関係が…！「不妊」と「ミネラル不足」

〜アロマとドテラのミネラルで、体の内側からととのえるケア〜

こんにちは、アロマかあさんです🌸

妊活中、色々と気をつけているのになかなか結果が出ない…。
そんなとき、ちょっと見落としがちな「ミネラル不足」が原因かもしれません。

❓ミネラル不足が妊娠に影響する理由

ミネラルは、ホルモンの材料や働きをサポートする大切な栄養素。

特に女性ホルモンに関わる以下のような働きがあります👇

🔹 マグネシウム：自律神経を整え、子宮内環境にも影響
🔹 亜鉛：排卵のサポート、卵子の質にも関わる
🔹 鉄分：子宮内膜をふかふかにする土台づくり
🔹 カルシウム：ホルモンバランスやイライラ予防にも◎

現代女性は、加工食品やストレス、忙しい生活でこれらのミネラルが慢性的に不足しがちです💦
せっかく体を整えても、栄養が足りなければ妊娠しやすい体にはなりにくいんですね…。

🌿香りのチカラで心と体をゆるめよう

妊活中は「ちゃんとしなきゃ」という気持ちで、心も体もガチガチに…
そんな時こそ「香り」でホッと一息🍃

妊活中におすすめのアロマ

💗 クラリセージ：女性ホルモンに似た作用があり、心もふんわりととのう
🌼 ゼラニウム：情緒のバランスをサポート。イライラ・落ち込みケアに
🌸 ラベンダー：不安・緊張をやさしくほどく万能アロマ

🌙 夜は、ディフューザーやアロマバスでリラックス。
朝は、手首に1滴つけて深呼吸。
「今日も大丈夫」と思える自分づくりに、ぜひ香りを取り入れてみてください。

体の土台を整えるなら「ドテラのミネラル」がおすすめ！

香りで心を整えたら、次は体の内側からのサポート✨

ドテラの植物系ミネラルは、体に負担をかけず吸収されやすいのが特長です。

🔸 70種類以上の植物ミネラル
🔸 防腐剤不使用・天然フレーバー
🔸 妊活中〜妊娠期・授乳中まで安心して飲める処方

毎日の飲み物にちょい足しするだけで、手軽にミネラルチャージできますよ😊

🌸まとめ：アロマ×ミネラルで、妊活をやさしくサポートしよう

妊活に必要なのは「完璧」じゃなくて「ととのえる」こと。

体の栄養（ミネラル）と心の栄養（アロマ）
どちらも大切にしながら、自分のペースで進んでいきましょう♡

必要なのは、がんばりすぎない妊活。
わたし自身、アロマとミネラルに出会って、心も体もふわっと軽くなった経験があります。

気になる方は、お気軽にメッセージくださいね🌷
あなたの妊活が、やさしく前に進みますように。

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