この記事はこんな人に向けて書いています 40代に入って、心や体のゆらぎを感じている。 ホルモンバランスの乱れが気になり、整えるヒントを知りたい。 更年期の時期を、香りでやさしく過ごしたい。 アロマを毎日の習慣に取り入れて…

こんにちは、アロマかあさんです😊 アロマオイル（精油）は、植物の恵みがぎゅっと詰まったとっても繊細でデリケートな存在🌿 せっかくの香りや効果をしっかり楽しむためには、精油の保管方法にも少し…

こんにちは、アロマかあさんです😊 いつも大好きだった香りが、「なんか今日はしっくりこないな…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 大丈夫。それはあなたが繊細に、自分の変化に気づいているサイン&#x1f…

こんにちは、アロマかあさんです😊 「アロマテラピー」という言葉、よく聞くけれど実はその歴史はとっても深く、今も進化し続けているんです🌿 今回は、そんなアロマテラピーの基本と、歴史の流れをや…

自分にぴったりの香りの作り方 〜 その日のわたしに寄り添うアロマブレンド 〜 こんにちは、アロマかあさんです🌿 アロマオイルを選ぶとき、つい「このオイルは○○に効果があるから」「これはリラックスにいいって…

こんにちは、アロマかあさんです😊 アロマオイルを選ぶとき、「どれがリラックスにいいのかな？」「ストレスに効くって、どれだっけ？」つい頭で考えてしまうこと、ありませんか？ でも、本当にいまの自分に必要な香り…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 キッチンやテーブル、玄関やドアノブまわり…毎日ちょこちょこお掃除したい場所、ありますよね✨ そんなときに大活躍なのが、アロマ入りのナチュラルお掃除スプレー！…

こんにちは、アロマかあさんです🌿 お友だちや家族が遊びに来てくれるとき、「ちょっといい香りでお迎えしたいな」って思うことありませんか？✨ そんなときに大活躍なのがアロマスプレー！シュッとひと…