【温まって美肌になる‼】ハーブチンキ風呂
という人のために、ちょっとずつハーブチンキの使い方をアップしていこうと思います！ まず今回は一番簡単な『ハーブチンキ風呂』です！！ もう、めちゃめちゃ簡単✨お風呂に入れるだけ！！（笑） でも、とっても効果的…
チンキチンキ2023年
チンキ
ヒノキ【落ち着くウッドの香り】ヒノキのアロマオイルの効果は？
『ヒノキ』は日本でも家や工芸品などに多く使われていて、馴染みのある樹木ですよね。 ヒノキの香りは爽やかさと静けさを兼ね備えた落ち着くウッドの香りです🍃 そんな香りにはリフレッシュ効果とリラックス効果があり…
おすすめ【イヤイヤ期撃退】おすすめアロマオイル！！
イヤイヤ期😢親の方までイヤイヤしたくなるような憂鬱な時期ですよね～。 でも、脳科学的には脳みそが急激に発達している、とっても大切な時期だそう💡 けっしてネガティブな時期ではない、ということ…
ラベンダー【ストレス解消に最適！】ラベンダーとオレンジのアロマオイルの効果と特徴
ラベンダーもオレンジもどちらも癒しの香りですよね～～✨ 私も大好きな香りです💕 私の場合、ラベンダーの香りをかぐとホッと落ち着き安心する感じ、オレンジの香りをかぐと気分がアップして幸せな気持…
チンキ【キンモクセイのチンキ】作り方！！
最初はアロマが好きになり、次にハーブ、そしてチンキも好きになりました。 今日は『金木犀のチンキ』についてご紹介します！ キンモクセイのチンキ：作り方 満開手前の５～８分咲きの金木犀の花を収穫🌸 （この頃が…
ラベンダー【おすすめナンバー１】ラベンダーアロマオイルの効果と注意点は？
この記事はこんな人に向けて書いています 🌟ラベンダーのオイルを持っているけど使い方がわからない。 🌟ラベンダーオイルの効能だけでなく注意点も知りたい。 🌟ディフューズ以外の…
おすすめアロマで副交感神経を高める効果的な方法と注意点
自律神経を整えてストレス解消＆リラックス この記事はこんな人に向けて書いています 🌟季節の変わり目に体調を崩しやすい。 🌟原因はわからないけれど、なんとなく調子が悪い。 🌟…
おすすめ【突然の不安を撃退‼】パニック障害におすすめのアロマは？
ある日突然訪れるパニック発作 この記事はこんな人にむけて書いています 🌟突然、不安やパニック発作に襲われる。 🌟不安で家事や仕事が手につかない。 🌟取り繕うことが苦痛・・。…
睡眠【効果ない⁉】アロマで睡眠改善効果ないの?
この記事はこんな人に向けて書いています ・ベットに入ってもなかなか眠れない。 ・眠りが浅くて寝ても疲れが取れない。 ・ぐっすり眠って朝スッキリと起きたい。 【0.2秒で脳に伝わる‼】アロマが睡眠に効果的な理…
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