睡眠の質を“爆上げ”する!アロマ×睡眠トラッカーの新習慣
こんにちは、アロマかあさんです🌿最近ますます「睡眠の質」への関心が高まっていますよね。私の周りでも、アロマを楽しむ方の多くが睡眠ケアにも力を入れている印象です! 実は今…“アロマ × 睡眠トラッカー” を…
睡眠こんにちは、アロマかあさんです🌿最近ますます「睡眠の質」への関心が高まっていますよね。私の周りでも、アロマを楽しむ方の多くが睡眠ケアにも力を入れている印象です! 実は今…“アロマ × 睡眠トラッカー” を…
アロマこんにちは、アロマかあさんです🌿今日は、毎日の暮らしに爽やかな風を吹き込んでくれる「ペパーミント精油」の魅力と活用術を、たっぷりご紹介します! ミントの香りが持つパワーとは? ペパーミントは、ウォーターミ…
アロマ頑張った目に、香りとあたたかさのご褒美を。 こんにちは、アロマかあさんです🌸スマホ・パソコン作業、家事や育児などで、目がいつも頑張ってくれていますよね。 「しょぼしょぼする」「目の奥が重い」「なんだか頭も…
アロマはじめてのアロマテラピーを、もっと身近に楽しく♪ こんにちは、アロマかあさんです😊「アロマって興味はあるけど、何から始めたらいいの?」「道具とか難しそう…」そんな声をよく耳にします。 でも、実はアロマはと…
アロマこんにちはアロマかあさんです😙 アロマキャンドルは、火を灯すだけでふわ〜っと香りが広がり、優しい光が揺れて、心がふっと軽くなる“小さな癒しアイテム”🕯 でも実は、正しい使い方を知るだけで香…
アロマこんにちは、アロマかあさんです🍀 毎日使うトイレ🚽 清潔にしていても、なんだか気になるニオイやムッとした空気…(:_;) そんなときこそ、アロマオイルの出番です✨自然の香りが…
アロマこんにちは、アロマかあさんです😊 「アロマを楽しみたいけど、火や電気はちょっと面倒…」「もっと手軽に香りを取り入れられる方法はないかな?」 そんな方にぴったりなのが、アロマストーンです🌸火…
アロマこの記事はこんな人に向けて書いています アロマオイルを使ってみたいけど、どうやって取り入れたらいいの? もっと簡単にアロマを活用する方法を知りたい✨ リラックス&リフレッシュできる使い方を教えて! &nbs…
おすすめディフューザーと一言でいっても、色んなタイプがあるんですよね。 始めてディフューザーを買おうと思うとどれにしたらいいか悩んでしまう・・・ その気持ちよくわかります(^▽^;) 私のおすすめとしては自分が一番…
アロマこの記事はこんな人に向けて書いています アロマオイル初心者なのでアロマオイルの使い方を教えてほしい アロマオイルを買ったはいいが使えずにしまってある アロマオイルはディフューズする以外に何に使えるか知りたい あはは アロ…