人前で話すとき、会議やプレゼンの前などに「緊張して気分が悪くなる」「吐き気がしてしまう」という経験はありませんか 😵？ 現代のストレス社会では、多くの人がこのような“メンタルの不調”に悩まされています。 …

こんにちは、アロマかあさんです🌷 なんだか最近、心がザワザワする… ちょっとしたことでイライラしたり、不安に押しつぶされそうになったり… そんな時、ありませんか？😌 がんばる毎日の中で、私…

こんにちは、アロマかあさんです🌼 入園・入学・習いごとのはじまりや、お友だちとのちょっとしたすれ違い…。子どもって、大人が思っている以上にいろんなことを感じて、がんばっていますよね🥺&#x…

こんにちは、アロマかあさんです☺️ 妊娠中って、からだの変化だけでなく、心もなんだかふわふわと不安定になりがちですよね。 「ちゃんと赤ちゃん育ってるかな…？」「出産ってこわくないかな…？」そん…