【私のアロマ研究日記】夜のリラックス時間におすすめのブレンド
こんにちは、アロマかあさんです😊夜のくつろぎ時間、みなさんはどんな香りを楽しんでいますか？ 私は普段、doTERRAのセレニティや、木のぬくもりを感じるような森の音ブレンドを愛用しています。どちらも心を落…
レシピレシピ
「このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。」
リラックス
レシピ
アロマアロマを使った「ココロのゆるめ方」
〜がんばりすぎてるあなたへ〜 こんにちは、アロマかあさんです😊今日は「ココロのゆるめ方」についてお話ししますね🌿 忙しい毎日、気づけば肩がカチコチ、なんだか呼吸も浅くなっていて、頭の中は“…
アロマ耳鳴り対策におすすめのアロマオイルとリラックス方法
ざわつく耳に、香りと深呼吸で静けさを。 こんにちは、アロマかあさんです🌸「キーン」「ジーッ」「ザー…」などの耳鳴りが気になって眠れない…そんなお悩みをお持ちの方も少なくありません。 耳鳴りは、ストレスや自…
ドテラ就寝前のリラックスに最適なドテラセレニティの活用法
深呼吸ひとつで、心と体がふわっと緩むナイトルーティン こんにちは、アロマかあさんです🌸毎日の終わり、こんな風に思うことはありませんか？ 「頭は疲れているのに眠れない…」「子どもの寝かしつけの後、自分の心が…
リラックス疲れた心を癒す、春の夜用リラックスアロマ
ゆらぐ春の夜に、香りで心と体をととのえる時間を。 こんにちは、アロマかあさんです🌸ぽかぽか陽気が心地よい春。でもこの季節、なんとなく心が疲れやすくなっていませんか？ 新しい環境や人間関係へのストレス 花粉…
アロマアロマ×お風呂で整える自律神経｜“なんとなく不調”を癒すリラックスバスタイム術【アロマかあさん】
こんにちは、アロマかあさんです😊最近「なんとなく疲れがとれない…」「眠りが浅い」「気持ちが沈みがち…」そんな声をよく聞くようになりました😢 その不調、じつは “自律神経の乱れ” からきてい…
アロマリラックスできる夜のアロマ習慣
1日の終わりに、香りで心をととのえる こんにちは、アロマかあさんです😊仕事や家事、子育てに追われる毎日。夜になると心も体もなんとなくぐったり…そんな時ありませんか？ そんな日こそ、「香りの力」で自分を優し…
リラックスアロマオイルでつくるリラックス空間｜部屋ごとの香りとおすすめブレンドレシピ
玄関の扉を開けた瞬間、ふわっとオレンジの香りが漂ってくる——。もう、それだけで幸せな気分になりませんか？🤗 一日の疲れがふっと抜けて、体がリラックスモードに切り替わる瞬間。それが「香りの魔法」です…
リラックス香りが心を癒す理由｜アロマオイルで心と体がリラックスするしくみ
みなさんも経験があるのではないでしょうか？ふっと香ったその瞬間、気分がパッと変わるようなあの感覚——。 たとえば、お散歩の途中でどこからか漂ってくる花の香り。焼き立てのパンの甘い香り。夕暮れ時、どこかの家から漂うおいしそ…
リラックス【おすすめ１０選】リラックスに効果的なアロマオイルをご紹介！
みなさん、毎日お疲れ様です！ 仕事や家事、育児が忙しいとなかなかリラックスするタイミングが見つけられないですよね(>_<) 日本人は真面目で勤勉。リラックスが苦手な人が多いといわれています。 意識的にリラック…
メルマガ登録フォーム
公式LINE
最新情報をLINEで配信中(=ﾟωﾟ)ﾉ✨
以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。
https://lin.ee/ajTajjS
こんな人が書いています
お問い合わせ
