こんにちは、アロマかあさんです😊梅雨の季節、なんとなく「眠りが浅い…」と感じること、ありませんか？ 気温や湿度の変化、寝苦しさ、空気の重さ…実は梅雨どきって、自律神経が乱れやすく、睡眠の質が下がりやすい時…

〜ぐっすり眠りたい夜にぴったりの香りと使い方〜 こんにちは🌿 アロマかあさんです。 「夜、なかなか寝つけない…」「疲れているのに、頭が冴えてしまう…」そんな夜、ありませんか？ 毎日忙しくがんばっていると、…

眠れない夜にそっと寄り添う、やさしい香りの力。 こんにちは、アロマかあさんです🌿「なんとなく寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」そんな悩みを感じていませんか？ 眠りの質が落ちると、心も体もどんより…そん…