アロマオイルで作る手作り香水｜好きな香りで癒される簡単レシピと注意点

香水の強い匂いが苦手なの。
アロマオイルで香水って作れるのかな？

もちろん！！作れます！
アロマの穏やかな香りの香水が作れて、自分も周りの人も癒されるよ～✨

こんにちは、アロマかあさんです🌿

アロマオイルを使って作る手作り香水、実はとっても簡単なんです✨

自分の「好き」をぎゅっと詰め込んだオリジナル香水は、
ふんわりやさしく香って、
自分自身はもちろん、まわりの人の心までそっと癒してくれる存在🌸

合成香料ではなく、植物から抽出した天然の香りは、

そんな毎日に、そっと寄り添ってくれます🤗

作り方もとってもシンプルなので、
ぜひマスターして、いろいろなブレンドを楽しんでみてくださいね🌸

【とっても簡単‼】アロマ香水の作り方

基本の流れはこちら👇

作ったあとは、
直射日光を避けて約1ヶ月ほど熟成させてから使ってみてください。
香りがなじんで、よりまろやかになりますよ💕

手作り香水のブレンドレシピ例🌿

まずは参考になるブレンド例をご紹介します✨
※数字は「割合」です

🌼 ブレンド例①

シトラス系ですっきり爽やかな香り

• オレンジ　2

• レモン　2

• ラベンダー　1

• ネロリ　1

さわやかな風のような香り🍃
朝にかぐと、気持ちがシャキッと前向きになりますよ✨

☕ ブレンド例②

午後の一休みに嗅ぎたい香り

• ベルガモット　1

• オレンジ　1

• ペパーミント　1

• マージョラム　1

• サンダルウッド　1

柑橘の爽やかさに、ペパーミントのすっきり感。
午後〜夕方にかけて、
頭をクリアにしながら落ち着きたいときにぴったりの香りです💗

🌙 ブレンド例③

セクシーな夜に似合う香り

• ベルガモット　3

• マンダリン　3

• ジャスミン　10

• ローズ　2

• イランイラン　1

• パチュリ　1

• サンダルウッド　1

• ベチバー　1

ジャスミンやイランイランなど、
夜に花を咲かせる精油をたっぷり使ったブレンド🌸
濃厚で甘く、しっとり大人っぽい香りです✨

ロールオンフレグランスの作り方✨

スプレータイプの香水だけでなく、
ロールオンタイプもとっても便利ですよ😊

少量ずつ出せるので、香りの強さを調整しやすいのが魅力。

🌿 使う場所

• 首筋

• 手首

• 胸元

直射日光が当たりにくく、体温の高い部分がおすすめです✨

＜作り方＞（10mlロールオンボトル）

1. 植物油 8ml をボトルに入れる

2. 好きな精油を 3〜5滴 入れる

3. よく振って混ぜたら完成✨

＜ ブレンドアイデア＞

• フローラル：ローズ／ラベンダー／ゼラニウム

• シトラス：レモン／オレンジ／グレープフルーツ

• ウッディ：サンダルウッド／シダーウッド／ベチバー

アロマ香水を作るときの注意点⚠️

アロマオイルの中には、
**「光毒性」**を持つものがあります。

光毒性とは、
精油が皮膚についた状態で紫外線を浴びると、
炎症などを起こしてしまう性質のこと🌞

原因は、精油に含まれる
ベルガプテンなどのフロクマリン類です💦

⚠️ 注意が必要な精油（光毒性が強い順）

• ベルガモット（圧搾法）

• アンジェリカ

• ライム（圧搾法）

• オレンジ・ビター（圧搾法）

• レモン（圧搾法）

• グレープフルーツ（圧搾法）

👉 これらを使う場合は、肌に直接つけないようにしましょう。

🌟 逆に、
オレンジ・スイートやマンダリンは光毒性がありません🍊
肌につけたい場合はこちらがおすすめです。

まとめ🌿

アロマオイルで作る香水は、
自分だけの香りを楽しめる、とっても素敵なセルフケア。

少しずつ香りを確かめながら、
「これ好き！」と思えるブレンドを見つけてみてくださいね✨

自分で作れば、
✔ 香りの強さも自由
✔ 体につけるのもOK
✔ 空間にスプレーして楽しむのも◎

ちなみに…
「作るのはちょっと面倒💦」という方は、
市販のアロマ香水を楽しむのも、もちろんアリですよ😉

香りで、毎日が少しやさしくなりますように🌿

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